Коментари за: 15 тайни за стройна линия

« Към статията · Добави коментар

От Ети (Гост)


Публикувано на 00.00.0000
Отговори на Ети | Добави коментар

Мила Tr1na, Лили сигурно ще ти отговори на въпроса дали това, което правиш е добре. Но понеже вече те помня от друг твой постинг и си ми много симпатична, няма да подмина въпроса ти относно диетата. Не одобрявам това, което правиш, дори и да се окаже, че има ефект. Считам, че не трябва да се пият хапчета, било то и най-безобидни. Движи се максимално, колкото можеш. А храната трябва да е здравословна и да съдържа всички необходими вещества. Ако не си вегенарианка, яж месо или риба на основно ядене, без мазнина с много гарнитура или салата. Всички зелени, листни зеленчуци, но без царевица, картофи, ориз и т. н. Плодове да, отдалечено от яденетата, но без банани и грозде, смокини. Млечни продукти по малко, обезмаслени. Сладкото ще ти липсва много, има изкуствени подсладители, за киселото мляко например или ягодите. Аз го компенсирах с кока-кола-лайт, тъй като много я обичам. диетата ми беше следена от диетолог, отслабнах много и ти гарантирам успех, стига да имаш волята да се въздържаш от мазнини и захар. Ако успееш да си създадеш да режим и да се храниш за вечеря в 6, още по-добре.

От Tr1na (Гост)


Публикувано на 00.00.0000
Отговори на Tr1na | Добави коментар

zna4i lili i az puh takiva 30 min predi hranene...neznam moje bi na vseki 4ovek si deistvat razli4no..no na men ne mi se otraziha dobre..i da si kaja 4estno ve4e mai mai vzeh da predpo4itam normalnia na4in za svaliane na kg..toest mnogo dvijenie ...po malko hrana,,zabraviame hliaba gaziranoto i sladkoto..no da si kaja 4estno az si hapvam po 3 biskvitki ,no tyka kadeto sam az ima specialni za dieta..i te vmesto zahar sydurjat stafidi..i niakvi zyrneni ne6ta ..neznam to4no,no niamat maznini..i az si pohapvam kogato ysetia naistina ,4e imam nujda ot sladko..postoianno iam greipfurti..i sam svalila..sega produljavam v sy6tia dyh..
niakoi da mi kajt tova takyv rejim dobyr li e?
za zakuska 4a6a s topla voda..i primerno 3 biskvitki ili napravo edin greipfyrt..na obiad ni6to..za sledobiad niakakvi plodeve..za ve4eria niakva salata ..i primerno syvsem malko kartofi.naprimer okolo 5-6 ...(stava duma za pyrjeni ,ne za celi)..no tova ne vseki den ..primerno za ve4eria moje da se slaga niakakvo leko meso..da se izkliu4at biskvittkite ..
e ako spazvam takyv gore dolo rejim..bez drygo sladko,,bez testeni izdelia..i bez gaziranoto..ako se dvijda vseki den ..i iam do okolo 7 nai kusno 8 i liagam v 10 ili 11..6te imam li efekt?i sled kolko vreme 6te se yseti toi?na men mi triabvat okolo 4-5 kila da smukna..6oto sega sam 58-59 ..visoka sam 170..i iskam da stana okolo 54-55..dali e vyzmojno?

От Lili (Гост)


Публикувано на 00.00.0000
Отговори на Lili | Добави коментар

az piq edni hap4eta s qbylkov ocet,30 kapsuli,vzema se po edna,polovin 4as predi hranene

От Tr1na (Гост)


Публикувано на 00.00.0000
Отговори на Tr1na | Добави коментар

iskam da vi pitam ne6to..predi niakolko sedmici pih oceteni hap4eta ot teia deto sa 100 v kyttika..i predstavete si kvo ...vmesto da otslabna obrazyvah vtora bradi4ka...strannoto e ,4e nikade drygade ne sam napulniala a mi se e obrazyvala 2 bradi4ka...napravi izdiviaavam ,a ne sam iala mnogo...iala sam syvsem malko...
kakvo da pravia...vyzmojno li e sled kato gi spriah da napulneia?

От Sssss (Гост)


Публикувано на 00.00.0000
Отговори на Sssss | Добави коментар

az iskam da kaja 4e mnogokratno sum otslabvala sledvaiki podobni saveti, oba4e vinagi sum si vuzstanovqvala kilogramite sled tova V momenta qm kakvoto mi se qde no broq kaloriite Stremq se da ne nadvi6avam 1000-1200 na den i vupreki tova se strahuvam ujasno da ne mi pisne i da po4na da qm v ogromni koli4estva Suvetvam momi4etata koito nqmat realna nujda da pravqt dieti ili regimi da se sprat navreme za6toto sled tova po4va edno postoqnno ka4vane i svalqne koeto ti susipva organizma

От Sweety^ (Гост)


Публикувано на 00.00.0000
Отговори на Sweety^ | Добави коментар

iskam i az da kaja ne6to za mlqkoto,Sasha kazva 4e mlqkoto poka4va kilogramite i znae tova ot sobstven opit ,no az znam su6to ot moq 4e dietite s mle4ni produkti na nqkoi hora im se otrazqvat naistina mnogo dobre,osobeno s poluobezmasleni i obezmasleni mle4ni produkti dieti,rezultatite pri nqkoi sa daje po dobri i ot strogite rejimi za otslabvaneto.Taka 4e vsi4ko si e do 4oveka i kak vliqe vsqka hrana varhy nego.

От Vesi (Гост)


Публикувано на 00.00.0000
Отговори на Vesi | Добави коментар

interesni suveti dano deistvdt

От Suerte (Гост)


Публикувано на 00.00.0000
Отговори на Suerte | Добави коментар

az spazwam ve4e pone tri meseca tezi saveti,po4ti ne qm sladko(2-3 pyti v meseca),po4ti vseki den pravq uprajneniq,no sym otslabnala samo 2-3 kg.kak mislite,da mina li na po-strog rejim?

От Maria (Гост)


Публикувано на 00.00.0000
Отговори на Maria | Добави коментар

Predpolaga, che za povecheto jeni vyprosyt e ne "kak da otslabna" (zashtoto vsichki znaem KAK), a "kak da proiavia malko poveche volia, kogato trygnaa da otslabvam"

S men pone taka :-)

От Az iskam da pitam (Гост)


Публикувано на 00.00.0000
Отговори на Az iskam da pitam | Добави коментар

dali moga da otslabna s 6kg. za sedmitza i polovina i kak pri polojenie 4e ot 7 dni ti4am ska4am na vaje pravia koremni presi i nesam mradnala dori i s edni kilo

«Най-нови « 2 3 4 5 6 7 8 » Най-стари»

Коментари за: 15 тайни за стройна линия - Резултати 41 - 50 от 80