Пчелен прашец в закуската

20 коментара0/5

Пчелен прашец за закуска подмладява и ободрява. По една лъжица пчелен прашец сутрин, прибавен към сок, кисело или прясно мляко, набавя много жизнени сили за целия ден, вдига тонуса и ободрява. 


пчелен прашец

Какво представлява пчелният прашец?
Пчелният прашец е хранителна добавка, която пчелите произвеждат от събрания цветен прашец, по време на зародишния период. Насекомите смесват нектара на цветята с вещества и ензими, отделяни от слюнчените им жлези, превръщат го в малки зрънца (наречени пелети), които пренасят с помощта на задните си крачета чак до килийките на кошера. Там го използват като основна съставка при приготвянето на пчелно млечице за пчелата майка.

пчелен прашецЗащо да добавяме пчелен прашец към закуската си?
Дори набързо изядената закуска трябва да съдържа, освен останалите неща и лъжичка пчелен прашец, който ни набавя хранителни и ревитализиращи вещества, които могат да превърнат първото ни за деня хранене в най-простичкия и ефикасен начин за подмладяване. Прашецът съдържа протеин с висока биологична стойност, както и ензими и витамини, действащи антиоксидантно (B, C, E и бета-каротин), минерали (калций, магнезий и силиций), полиненаситени мастни киселини и керцетин – флавоноид с антиоксидантен ефект.

Как да приемаме пчелен прашец?
Пчелният прашец има специфичен вкус, който не всички обичат. Ето защо най-добрият начин да го приемате е като добавите лъжичка от него (3-5 грама) към плодов сок, кафе с мляко или кисело мляко всяка сутрин през цялата година. Може да се купи също така и под формата на таблетки или капсули.

Пчелен прашец – здравословни качества
Пчелният прашец помага за намаляване чувството за безпокойство, раздразнителност невротичност, премахва слабостта и физическата преумора. Препоръчва се и за подобряване на умствените способности, има благоприятен ефект върху кожата и косата, облекчава неприятните симптоми на менопаузата.

31.08.2012/Биляна Божилова

20 коментарaДобави коментар »

Нина

От Нина09.02.2013, 21:25 ч.

Що? Достатъчно е да отместиш поглед малко по-надолу и липсите ще се компенсират.

Виж всички коментари за "Пчелен прашец в закуската".

Още от "Любопитно"

Антихрани – крадци на витамини

Антихрани – крадци на витамини

Антихрани са всички храни, които изискват допълнителни добавки, за да може организмът да ги използва. Дори рафинираната храна, без изкуствени добавки, не е неутрална. Как да се предпазим от антихраните?

5 звездни диети, които да избягвате

5 звездни диети, които да избягвате

С приближаването на празниците Британската диетична асоциация състави списък на диетите на знаменитостите, които е най-добре да се избягват.

Закуската е необходима!

Закуската е необходима!

Според последните проучвания на медицината всеки 4-и европеец не закусва сутрин, преди да излезе от вкъщи. За диетолозите този факт е равностоен на катастрофа.