Жана Брейчева за диетите, спорта и пластичната хирургия

0 коментара0/5

Познаваме Жана Брейчева като чаровна адреналинка с широка усмивка. Сега тя е един от участниците в шоуто „И аз го мога“. Тя танцува акробатичен рокендрол, въртя обръчи и ни доказа, че жените могат да се преобличат с рекордна скорост. Вижте как поддържа форма Жана Брейчева.

Жана Брейчева за диетите, спорта и пластичната хирургия
Жана Брейчева за диетите, спорта и пластичната хирургия

Храниш ли се по-различно сега, когато по цял ден си на тренировки за „И аз го мога“?

Може би, защото има моменти, в които нямаш време да ядеш. Консумирам по-богати на енергия и протеини храни.

Коя задача беше по-изтощаваща – въртенето на обръчи или акробатичният рокендрол?

Със сигурност акробатичния рокендрол. Все още имам травми по ребрата, които ме болят, когато кашлям или се смея по-силно.

Жана Брейчева за диетите, спорта и пластичната хирургия

Кои храни присъстват най-често в ежедневното ти меню?

Салати, пълнозърнест или друг вид здравословен хляб, месо, плодове

Има ли храни, които избягваш на всяка цена?

Да, това са така наречените фаст фууд. Освен тях не консумирам пържено, газирано, прекалено солено.

Колко пъти дневно се храниш?

Опитвам се 3-4 пъти, но не винаги ми се получава.

Подлагала ли си се на гладуване?

Веднъж в живота ми, но не с цел отслабване, а с цел пречистване на организма.

Жана Брейчева за диетите, спорта и пластичната хирургияПостиш ли?

Не.

Коя е най-строгата диета, която си спазвала?

Тази за пречистване на организма от токсините.

Кое е твоето кулинарно изкушение?

Сладкишитеееееее :)

За или против енергийните напитки?

Против, ако не са изцяло от естествени съставки, а за такива още не съм чувала.

Спортуваш ли? Ако да, колко често?

Опитвам се поне два три пъти в седмицата.

Къде предпочиташ да спортуваш – в зала или на открито?

Откакто тренирам на открито в гората, не искам да чуя за зала.

Коя част от тялото ти е най-трудна за моделиране?

Рамене.

Кое харесваш най-много в тялото си?

Че много бързо се поддава на моделиране.

За или против пластичната хирургия?

За, но ако е от медицински съображения. В последно време започнахме да срещаме по улиците полуистински хора (жени - 70% пластмаса).

Каква е твоята тайна за борба с целулита?

Спорт, диета и масажи в съотношение 50/30/20.

Жана Брейчева за диетите, спорта и пластичната хирургия

Могат ли здравословното хранене и спортът да победят лошите гени по отношение на фигурата?

Могат, да!

Твоята тайна за добра фигура е...?

Усмивка на устата, постоянство в спорта, прецизност в храненето.

09.04.2015/ интервю на Радослава Михайлова

Още от "Диети на звездите"

Отслабване с Опра Уинфри

Отслабване с Опра Уинфри

Как успя да отслабне Опра Уинфри? Научете от самата нея. Опра Уинфри разкри тайните си за отслабване в предговора на книгата „Здравословният начин на живот Best Life“ .

Диета и фитнес от Мишел Обама

Диета и фитнес от Мишел Обама

Мишел Обама е силно ангажирана с различни кауза за здравословното хранене както в САЩ като цяло, така и в училищата в частност. За разлика от много други политици и знаменистосите, Мишел Обама предпочита да дава личен пример, когато говорим за хранене и физическа активност.

Дженифър Анистън мечтае за тялото на Жизел Бюндхен

Дженифър Анистън мечтае за тялото на Жизел Бюндхен

Дженифър Анистън разказа, че е способна да промени фигурата си дори за 24 часа, но е сигурна, че след това отново ще качи килограмите обратно.