Звездите са маниаци на тема диети. Дали ще се възстановяват след бременност, ще се подготвят за изява на червения килим или за участие във филм, те могат да свалят килограми по-бързо от всеки друг. Да надникнем в менютата им.

Елегантната фигура на Анджелина Джоли е в резултат на стриктната, богата на протеини диета с постни меса и риба, плюс консумацията на много, много вода.

Клаудия Шифър пък не консумира нищо друго освен плодове преди обяд. За добър метаболизъм се храни поне 3 пъти дневно. Хапва предимно леки салати, задушени зеленчуци, черно грозде, доматен сок и билков чай. 

Притежателката на най-коментираното дупе в света Дженифър Лопез поддържа форма с упражнения и балансирано меню. Мотото й е: "От всичко в минимални количества!". Тя не консумира никакъв алкохол, а когато иска да свали килограми спира високовъглехидратните храни.

Шарън Стоун спазва диетата на канадеца Рик Галъп, която класира храните по гликемичния им индекс. Продуктите с ниски стойности може да се приемат неограничено, със средни – в умерени количества, а тези с висок гликемичен индекс трябва да се избягват.

Ашли Джъд не спазва строги диетични режими. Тя залага на здравословния начин на хранене. Винаги започва деня си с чаша топла вода с лимон и разтваря любимото мюсли в соево мляко.

Рийз Уидърспуун е измислила хитър начин да поддържа фигурата си в топ форма. Тя контролира калориите и погълнатото количество, консумирайки бебешки храни. А както знаем добрата бебешка храна е питателна и много полезна.

Сексапилното миньонче Фърги всеки ден приема по 2 супени лъжици ябълков оцет на гладно. Той ускорява метаболизма и изгаря мазнините, а лечебните му свойства са известни от векове.

Една от най-верните привърженички на храненето в "зона"  е Дженифър Анистън. Освен това изцяло е изключила от менюто си майонезата, сандвичите и пържените храни. Деми Мур също е почитателка на "Зоната", а апетита си контролира с билков чай. Пиенето му между отделните хранения набавя витамини на организма.

Още от 12 годишна Джесика Алба е решена да спазва диетичен режим, за да не последва примера на „пухкавото“ си семейство. Избягва въглехидратите и се храни предимно с постни меса, зеленчуци, нискомаслен кашкавал и яйца. Задоволява нуждата си за сладко с микс от йогурт и сушени плодове.

Опра Уинфри пък е "царицата на диетите". Наскоро дори си позволи да се пошегува, че е загубила твърде много време от живота си в опити за отслабване. Сега се стреми да се храни здравословно, като избягва храни с високо съдържание на въглехидрати (хляб, ориз, макаронени изделия, картофи).

Сара Джесика Паркър, Мини Драйвър, Гери Халиуел, Калиста Флокхарт, Рене Зелуегър, са почитателки на диетата на Аткинс.

Така отслабват звездите. Дали да последвате примера им – преценете сами!

23.05.2008/Биляна Божилова