Коментари за: Летен джогинг

« Към статията · Добави коментар

От Златина (Гост)


Публикувано на 02.08.2008 09:49:41
Отговори на Златина | Добави коментар

Когато имам възможност не пропускам да бягам край морето. Прекрасно е и установявам как всеки следващ път увеличавам разстоянието и успокоявам дишането. А ефектът върху бедрата е поразителен.

От Бонбонка (Гост)
До Ceci ( виж )

Публикувано на 01.08.2008 00:08:56
Отговори на Бонбонка | Добави коментар

30.06.2008 16:01:59

Наистина за да има ефект трябва да тичаш поне час,защото след 60-тата минута кислорода започва да гори мазнините.А за дишането-много е важно да дищащ правилно за това не издаржаш повече.

От Bonbonka (Гост)


Публикувано на 31.07.2008 23:59:16
Отговори на Bonbonka | Добави коментар

Започнах да тичам след като спрях цигарите.За мое щастие имам удобство да го правя сутрин 2км.-прохождам и 1км.- тичам.Отразими се страхотно вече сутрин нямам нужда от кафе,проблема с нередовния стомах изчезна и свалих излишните 5кг.Препорачвам го на всички.

От Ceci (Гост)


Публикувано на 30.06.2008 16:01:59
Отговори на Ceci | Добави коментар

има ли правила за дишането по време на джогинг?4етох че за да има ефект трябва да тичаш не по-малко от 45 мин-но аз не мога въздох да си поема след 25 мин!имате ли съвети
?

От Мотивираната... (Гост)


Публикувано на 26.06.2008 13:43:37
Отговори на Мотивираната... | Добави коментар

Заспивам като агънце!Това не ми пречи само дето немога да правя 35 мин каккто преди а с голям зор 20!После следват 20 мин упражнения за компенсация!Но имам 5 кг отгоре мъча се да отслабна а мъжат ми разправя че не мога да отслабна лесно през лятото със спорт!А той е бивш професонален спортист-лекоатлет!

Сори но не намирам препинателните знаци!

От Zu-X (Гост)


Публикувано на 25.06.2008 15:50:34
Отговори на Zu-X | Добави коментар

Опасно!!! За първи път чувам такова нещо!Единственият проблем за който се сещам е късният час,тъй като след тренировката организмът е превъзбуден и по-трудно ще заспиш.

От lorarozali
До 1 ( виж )

Публикувано на 25.06.2008 12:54:23
Отговори на lorarozali | Добави коментар

24.06.2008 20:19:16

на колко си години?

От 1 (Гост)


Публикувано на 24.06.2008 20:19:16
Отговори на 1 | Добави коментар

и аз бих искала да спортувам но не ми дават да излизам сама.

От Мотивираната... (Гост)


Публикувано на 24.06.2008 16:26:58
Отговори на Мотивираната... | Добави коментар

Мъжът ми непрекъснато ме демотивира да не правя джогинг!Било много горещо и влажно - живеем в солун! Аз тичам вечер около 9 защото сутрин нямам време!Моля ви кажете ми колко е опасно това!

От Zu-X (Гост)


Публикувано на 24.06.2008 12:38:45
Отговори на Zu-X | Добави коментар

И аз така,особено рано сутрин по хладното.След това се чуствам заредена с енергия през целия ден.

«Най-нови « 1 2 » Най-стари»

Коментари за: Летен джогинг - Резултати 1 - 10 от 11