Полезно

«1234567»

Фитнес за двама

Фитнес за двама

Фитнес за двама е най-добрата светивалентинска изненада. С каква...

Секс фитнесът на Никола Саркози и Карла Бруни

Секс фитнесът на Никола Саркози и Карла Бруни

Секс фитнесът е ключът към семейното щастие на Никола Саркози и...

Коварните крампи

Коварните крампи

Мускулните крампи са коварни схващания, които всички сме...

Мързелът, умората и фитнесът

Мързелът, умората и фитнесът

Признайте колко пъти сте се канили да започнете редовни фитнес...

Обезводняване и фитнес

Обезводняване и фитнес

Връзката между фитнеса и водата е много проста – повече...

Фитнес на плажа

Фитнес на плажа

В разгара на отпускарския сезон едва ли ви е до фитнес. Но това...

Тютюнопушене и фитнес

Тютюнопушене и фитнес

Колко вредно е тютюнопушенето за здравето е безкрайно обширна...

Фитнес по време на месечен цикъл

Фитнес по време на месечен цикъл

Голяма част от жените, които активно се занимават с фитнес,...

Хидромасажът - воден релакс

Хидромасажът - воден релакс

Хидромасажът е вид масаж, базиран на терапевтичния ефект на...

Протеините и фитнесът

Протеините и фитнесът

Протеините (белтъчините) са най-важните хранителни съставки за...

Минералите и фитнесът

Минералите и фитнесът

Минералите представляват 4-5% от общото тегло на всеки от нас. Те...

Претрениране

Претрениране

Всеки път въставам срещу мързела и ви подтиквам да спортувате...

Енергийната сила на витамините

Енергийната сила на витамините

Витамините са катализатори на обменните процеси в организма....

Изкуството на самомасажа – втора част

Изкуството на самомасажа – втора част

Масажът ободрява, намалява напрежението и подобрява...

Изкуството на самомасажа – първа част

Изкуството на самомасажа – първа част

Масажът ободрява, намалява напрежението и подобрява...

Йога релаксация

Йога релаксация

Релаксацията в йога означава "освобождаване на напрежението в...

На война срещу целулита!

На война срещу целулита!

Не се плашете – не е като да гониш демони. Целулитът всъщност...

Звездни тела

Звездни тела

Мацки с изящни тела в Холивуд, колкото щеш. Но всичко си има цена....

Емоционална аеробика

Емоционална аеробика

Емоционалната кондиция е като физическата. Необходими са...

Метаболизмът се събужда с фитнес

Метаболизмът се събужда с фитнес

Когато искаме да отслабнем, целта е да свалим килограми от...

Дихателен капацитет за фитнес

Дихателен капацитет за фитнес

Един от основните елементи на физическата форма е дихателният...

Фитнесът като антидепресант

Фитнесът като антидепресант

Налегнала ви е зимна летаргия? И мен. Тонусът ви е под нулата? И...

Здрав гръб в здраво тяло

Здрав гръб в здраво тяло

Всяка гръбначна болка е знак, че трябва да пазите повече гърба си....

Хранителни добавки, елате ни на помощ!

Хранителни добавки, елате ни на помощ!

Съвсем ясно е, че основните оръжия в борбата с килограмите са...

«1234567»

Полезно
Страница 6 от 8 • Статии 169