Полезно

«1234567»

Китайска дихателна гимнастика за отслабване „Цзянфъй“

Китайска дихателна гимнастика за отслабване „Цзянфъй“

В превод „цзянфъй“ означава „да изхвърлим сланината“.

Йога асани за здраве и тонус

Йога асани за здраве и тонус

Асаните (позите в йога) отпускат мускулите и ставите, а...

Когато мускулите прегреят

Когато мускулите прегреят

Фитнес, спорт....мускулна треска. Финалът винаги ли е един и същ?

Аеробно

Аеробно

„Аеробно“ - „с кислород“, „анаеробно“ - „без кислород".

Фитнесът и здравето

Фитнесът и здравето

Всички знаем предостатъчно за ползите от фитнеса, повечето от...

Как да бъдем енергични през целия ден?

Как да бъдем енергични през целия ден?

За ползата от спортуването сме си говорили доста. И пак ще си...

Познавате ли тялото си?

Познавате ли тялото си?

Ако някой мъж ви каже, че не харесва жени със стегнат бюст, изящни...

Йога не е просто мода

Йога не е просто мода

През последните години йога става все по-разпространено и модно...

Премахнете излишните килограми с джогинг

Премахнете излишните килограми с джогинг

Джогингът е най-простият начин за спасение от наднорменото...

Спортувай умерено!

Спортувай умерено!

Малко спорт никога не е излишен. Някои са скептично настроени и...

Упражнения против целулит

Упражнения против целулит

Представяме ви пет от най-ефикасните упражнения в борбата с...

Най-подходящото време за тренировка

Най-подходящото време за тренировка

Най-подходящото време за тренировка според читателите на Rozali.com е...

Грешки при тренировка

Грешки при тренировка

Тренирай, тренирай до пълно изтощение. И след две седмици ще се...

Джогингът

Джогингът

Това е идеалният спорт за всеки ден, защото всеки може да походи...

Програма за стройно и стегнато тяло

Програма за стройно и стегнато тяло

Постоянно се стремим да изпреварим времето, но само най-силните,...

За 10 дни стройна, красива, секси!

За 10 дни стройна, красива, секси!

Предлагаме ви една бърза програма която включва по едно...

Петте хармонии

Петте хармонии

Представяйте си, че сте стройни – най-простият метод да бъдете...

Фитнес центрове в София

Фитнес центрове в София

Списък от фитнес центрове, клубове и зали за аеробика в София.

Мускулите помнят упражнения

Мускулите помнят упражнения

През лятото повечето жени се отпускат и забравят да правят...

30-минутна програма извайва тялото

30-минутна програма извайва тялото

30-минутна програма топи тлъстините и извайва тялото.

Хитри номера за супер форма

Хитри номера за супер форма

Няколко номерца за да влезете в супер форма.

Конкурс МИС "ФИТНЕС" - снимки

Конкурс МИС "ФИТНЕС" - снимки

Rozali.com и аеробик-клуб "Юлива" - виртуален конкурс за Мис Фитнес.

Конкурс  МИС "ФИТНЕС"

Конкурс МИС "ФИТНЕС"

Rozali.com и аеробик-клуб "Юлива" обявяват виртуален конкурс за Мис...

Треска за Тай-Чи

Треска за Тай-Чи

Тази гимнастика завладя европейците през последните години,...

«1234567»

Полезно
Страница 7 от 8 • Статии 169