Фитнес

Книги

Rozali.com » Диети & Фитнес » Фитнес

Фитнес от Никол Шерцингер

Никол Шерцингер трябва да тренира наистина упорито, за да поддържа тялото си в перфектна форма. Вокалистката на Pussycat Dolls мрази диетите и залага на фитнеса. Редовните фитнес тренировки на Никол Шерцингер дават резултат. ...

още

Ново от Фитнес

Вумбилдинг – фитнес за вагиналните мускули

Вумбилдинг (“вум” - “вагинално управляеми мускули”) е система от фитнес упражнения за вагиналните мускули. Вумбилдинг развива ... още

Indo Row – фитнес революция

Indo Row подлуди Америка и е на път да предизвика нова фитнес революция. Фитнес специалистите определят Indo Row като наследник на спининга. Indo Ro.... още

Фитнес от Хайди Клум

Редовен фитнес и нисковъглехидратна диета помагат на Хайди Клум в битката за перфектни мерки. Хайди Клум е абсолютна рекордьорка по бързо отслабване с... още

Belly dances (ориенталски танци)

Belly dances според западняците, ориенталски танци в близкоизточните традиции. Belly dances (“танц на корема”), Raqs Sharqi (“ориент.... още

Степ аеробика

Степ аеробика е аеробика, при която движенията се изпълняват върху степ платформа. Степ аеробиката е по-интензивна от аеробиката. Движенията в степ ае... още

L-карнитин е фитнес помощник

L-карнитин е аминокиселина, която се произвежда от тялото, но фитнес активните се нуждаят от допълнителни дози чрез храна или хранителни добавки. L-ка.... още

Фитнес от Шакира

Какъв фитнес практикува Шакира? Разбира се, основната част от фитнес режима й са “belly dances”, т.е. ориенталски танци. Но за да постигне... още

Упражнения с фитнес топка

Упражненията с фитнес топка, наричана още швейцарска топка, стягат и тонизират мускулите, укрепват костите и ставите. Самата гимнастика с фитнес топка.... още

Кънки на лед за секси фигура

Карате ли кънки на лед? На открита или на закрита пързалка? Какви кънки на лед предпочитате – хокейни или фигурни? Как се отразява карането на к... още