Фитнес

Кога е време да смените спортния екип?

Кога е време да смените спортния екип?

Спортният екип е нещо, без което не можете, ако сте от редовните трениращи. Подходящите и специализирани спортни стоки са задължителни, но и техният живот не е вечен. Научете кога е време да смените спортния си екип.

«123456789101112131415161718192021»

Рита Ора

Фитнес и диета от Рита Ора

Рита Ора е от хората, които не пропускат възможност да тренират....

5 ползи за здравето от разходка в гората

5 ползи за здравето от разходка в гората

Разходката в гората е едно от най-полезните и страхотни неща,...

5 неща, които мускулите ви искат да ви кажат

5 неща, които мускулите ви искат да ви кажат

Какво може да означават различните болки в мускулите? Болката е...

Ева Мендес

Тренировка и хранене от Ева Мендес

Какво включва тренировката на Ева Мендес и с какво се храни...

Вдигане на тежести и дупе

Вдигане на тежести и дупе

Вярно ли е, че дупето става по-голямо с вдигане на тежести? А защо...

Дакота Джонсън

Тренировката на Дакота Джонсън за „Петдесет нюанса по-тъмно”

Преди заснемането на нов филм повечето звезди се отдават на...

Катерене: 5 причини, заради които си струва

Катерене: 5 причини, заради които си струва

Какви са ползите от катеренето? Колко калории може да изгорите с...

Нина Агдал

Тренировката на Нина Агдал

С какви тренировки Нина Агдал поддържа формата си? Какви са...

Тренировка според типа личност

Тренировка според типа личност

Каква тренировка е най-подходяща за вас? Отговорът зависи от това...

Кажете „сбогом” на любовните дръжки

Кажете „сбогом” на любовните дръжки

Ако искате да се разделите с любовните си дръжки, известният...

3 ефективни усукващи упражнения за корем

3 ефективни усукващи упражнения за корем

Ако искате да премахнете мазнините от корема си, както и да...

6 идеи за тренировка през зимата

6 идеи за тренировка през зимата

Омръзнало ви е от фитнеса? Имате нужда от разнообразие? Вижте 6...

Фитнес от Кейт Бекинсейл

Фитнес от Кейт Бекинсейл

Как Бекинсейл поддържа своята невероятна форма? По какъв начин...

Отслабване и тренировка според фигурата

Отслабване и тренировка според фигурата

Как е правилно да се храните и тренирате според своята фигура,...

7 трика за по-лесно бягане през зимата

7 трика за по-лесно бягане през зимата

Бягането през зимата може да бъде истинско изпитание за духа и...

Менструация и тренировка: 6 неща, които трябва да знаете

Менструация и тренировка: 6 неща, които трябва да знаете

Как вашата менструация се отразява на тренировката ви? Трябва ли...

Най-актуалните тренировки през 2017 година

Най-актуалните тренировки през 2017 година

Кои ще бъдат най-популярните тренировки през 2017 година? От бокса,...

5 съвета как да оформите дупето си

5 съвета как да оформите дупето си

Искате ли да имате добре оформено дупе? Това е възможно, стига да...

Отслабване с йога – възможно ли е?

Отслабване с йога – възможно ли е?

Ако се стремите да отслабнете, но не сте фенове на кардиото или...

Тренировка - сутрин или вечер?

Тренировка - сутрин или вечер?

Кое е най-подходящото време за тренировка – сутрин или вечер?...

Тренировката и диетата на бременната Катрин Хейгъл

Тренировката и диетата на бременната Катрин Хейгъл

По какъв начин Катрин Хейгъл поддържа своята форма по време на...

Разходка като тренировка

Разходка като тренировка

Как се отразява редовната разходка върху физиката на човек? Може...

Как да изберете перфектния екип за тренировки

Как да изберете перфектния екип за тренировки

Има няколко фактора, които влияят върху избора на дрехи и обувки...

Защо трябва да ядете въглехидрати, ако спортувате?

Защо трябва да ядете въглехидрати, ако спортувате?

Много хора са предубедени по отношение на въглехидратите. Може...

«123456789101112131415161718192021»

Фитнес
Страница 1 от 21 • Статии 503