Фитнес

10-минутна тренировка у дома

10-минутна тренировка у дома

През почивните и празнични дни трудно намираме време за интензивни упражнения или за тренировка във фитнеса. Въпреки това, винаги можем да отделим 10 минути за тренировка за тонус. Вижте как.

«1234567891011121314151617»

Фитнес съвети за начинаещи

7 фитнес съвета за начинаещи

Фитнесът, като всеки друг спорт, има своите правила, с които...

5 лесни йога асани при главоболие

5 лесни йога асани при главоболие

Йогата е естествен начин да се справите със здравословните...

Стегнете прасците!

Стегнете прасците!

Затоплянето на времето ни кара да приберем ботушите, и да се...

Христиана Парова за отслабването след бременността

Христиана Парова за отслабването след бременността

Христиана Парова е фитнес инструктор и консултант по...

С тяло на топмодел: Фитнес режимът на Карли Клос

С тяло на топмодел: Фитнес режимът на Карли Клос

Карли Клос може да се похвали с едно от най-изваяните тела в света...

Въртящ се диск - стегнете талията у дома

Въртящ се диск - стегнете талията у дома

Въртящият се диск е практичен и евтин уред за упражнения у дома....

Влезте във форма с Кейт Ъптън

Влезте във форма с Кейт Ъптън

Кейт Ъптън има тяло мечта. Топмоделът е пример за това, как една...

3 лесни упражнения за стегнати бедра

3 лесни упражнения за стегнати бедра

Много са дамите, които не харесват бедрата си и им се иска да...

Как поддържа форма Гуинет Полтроу?

Как поддържа форма Гуинет Полтроу?

Гуинет Полтроу е на 41 и в перфектна форма. Тайната - здравословно...

Колко калории изгаряме, докато домакинстваме?

Колко калории изгаряме, докато домакинстваме?

Ако не ви остава време да отскочите до фитнеса, винаги можете да...

Фитнес тайните на София Вергара

Фитнес режимът на София Вергара

София Вергара изглежда секси каквото и да облече. Дали е въпрос...

Какво е Канго джъмпс (Kangoo Jumps)?

Какво е Канго джъмпс (Kangoo Jumps)?

Канго джъмпс (Kangoo Jumps) е стил в аеробиката. Практикува се със...

Тайните за супер тяло на Даутцен Крус

Тайните за супер тяло на Даутцен Крус

Тайната на перфектното тяло на топмодела Даутцен Крус се крие в...

Криолиполиза вместо липосукция

Криолиполиза вместо липосукция

Криолиполизата е нов метод за стопяване на мазнините в тялото...

Как отслабва Адриана Лима?

Как отслабва Адриана Лима?

Тялото на Адриана Лима е вдъхновение за много от...

Във форма след празниците - 7 съвета

Във форма след празниците - 7 съвета

В началото на всяка година си поставяте цели за следващите 365 дни....

Отслабване с ултразвук

Отслабване с ултразвук

В борбата с килограмите вече се включи и ново „оръжие“ –...

10 коледни фитнес подаръка

10 коледни фитнес подаръка

Ако искате да изненадате близките си с интересен, но и полезен...

Бърз и ефективен метод  за оформяна на тялото с технология на 21 век

Бърз и ефективен метод за оформяна на тялото с технология на 21 век

Специалният метод за трениране EMS (електромускулна стимулация) е...

Предколедно отслабване с Бионсе и Джей Зи

Предколедно отслабване с Бионсе и Джей Зи

Бионсе и Джей Зи ще се подложат на стриктна веган диета в...

Във форма по празниците

Във форма по празниците

С наближаването на празниците започваме да мислим все повече за...

5 упражнения за стегнати ръце

5 упражнения за стегнати ръце

Често в стремежа си да се вталим и да намалим от обиколката на...

Пантера Блексмит

Пантера Блексмит: Танците на пилон са за всички

"За танците на пилон не са необходими специални умения. Всеки...

Как да стопим любовните дръжки?

Как да стопим любовните дръжки?

Паласките са сред най-трудните зони за стягане. Каквото и да...

«1234567891011121314151617»

Фитнес
Страница 1 от 17 • Статии 391