Фитнес
Rozali.com » Диети & Фитнес » Фитнес
10 мита за жените и силовите тренировки
Силовите тренировки и жените. Не вярвайте на нито едно от твърденията, според които силовите тренировки не се отразяват добре на женската физика. Топ 10 на развенчаните митове за жените и силовите тренировки.
...
Ново от Фитнес
Йога за гръбначния стълб
Йога асани за гръбначния стълб. Правилната стойка и гъвкавият гръбнак могат да излекуват някои болестни състояния и да ни предпазят от още много. ... още
Фитнес съвети от Димитър Димитров
Какви фитнес съвети даде Димитър Димитров специално за читателките на Rozali.com? Шампионът по културизъм и фитнес треньор знае тайните на перфектна.... още
Фитнес от Сиара
Каква е фитнес програмата па Сиара? Кой не е фен на стегнатото и тонизирано тяло на R’n’B звездата? Е, сигурно ви е любопитно как го пос... още
Слайд аеробика
Слайд аеробика е нов вид аеробика, която се практикува върху специална постелка. Слайд аеробиката натоварва всички мускулни групи и тонизира организ.... още
Фитнес съвети от Ива Екимова
Каква е фитнес програмата на Ива Екимова? Изтънчената PR-ка е убедена, че добрата форма е функция и на вътрешна хармония, и увереност, но полага не ... още
Скуош за яко отслабване
Скуошът съвсем не е просто тенис в зала. Скуошът е изключително динамичен спорт, който натоварва всички мускулни групи и изгаря много калории. Скуош.... още
Моята нова фигура
Да влезем във форма – с всеки изминал ден това става все по-належащо, но как? Кой спорт да изберем – тае-бо или йога, кик-бокс или пилате... още
Как поддържа форма Емануела?
Как поддържа форма Емануела? Поп-фолк звездата признава, че наскоро преоткрива фитнеса не като място за мъчения, а като време за релакс и разтоварва.... още
Спорт за нежния пол
Спорт за нежния пол - може би трябваше да кръстим статията “само за жени”. Но по ирония на съдбата тя е написана от мъж. В този материал ... още
Автогенен тренинг за релакс
Автогенен тренинг е западна техника за релаксация, създадена и развита от д-р Йоханес Шулц, която води началото си от 20-те години на миналия век. А.... още
Новини
РЕКЛАМА