Фитнес
Rozali.com » Диети & Фитнес » Фитнес
Бодифлекс – дишане за отслабване
Бодифлекс е дихателна гимнастика, разработена на основата на дълбокото диафрагмено дишане, в комбинация със стречинг и статични пози. Бодифлекс помага за отслабване, зарежда организма с кислород и енергия, премахва стреса и умората. ...
ощеНово от Фитнес
5 супер упражнения за плосък корем
Плосък корем се постига с редовни упражнения. Трудно е, изисква воля, упоритост и постоянство, но е напълно изпълнима цел. Правете тези 5 упражнения з... още
Плиометрия за по-добра форма
Плиометрия е тренировъчен метод, при който упражненията дават възможност на мускула да достигне максимална сила за възможно най-кратко време. Комбинац.... още
Фитнес от Лейди ГаГа
Какъв фитнес план спазва Лейди ГаГа? А какъв е диетичният й режим? Лейди ГаГа се доверява на фитнес гуруто Харли Пастернак и неговата програма “... още
Уейкбординг – забавление по вода
Уейкбординг е екстремен воден спорт, комбинация между водни ски, сноуборд и сърф. Практикува се с уейкборд, който е теглен от лодка или влек. Уейкборд.... още
Бигорексия – мания за мускули
Бигорексия (мускулна дисморфия) е заболяване на психическа основа, което се изразява в мания за мускулесто и релефно тяло. Мъжката суета доведе до поя... още
Фитнес от Джесика Бийл
Джесика Бийл е абсолютна фитнес маниачка. Тренира редовно и усилено, но така, че да запази неподправените си сексапил и женственост. Фитнес режимът на.... още
Парапланеризъм (параглайдинг)
Парапланеризъм (параглайдинг) е най-лесният начин да реализираш най-съкровената си мечта – да полетиш! Парапланеризмът е достъпен за всеки, неза... още
Фитнес упражнения на плажа
Фитнес упражненията са последното нещо, за което си мисли човек на плажа. Слънцето, пясъкът и морето предразполагат към мързеливо излежаване, а не към.... още
Каране на ролери – перфектно кардио
Каране на ролери – едва ли сте очаквали, че това е перфектна кардио тренировка. Но е така. С каране на ролери се изгарят калории, топят се мазни... още
Фитнес и диета от Ким Катрал
Ким Катрал поддържа форма с редовен фитнес и специална диета. Саманта Джоунс от “Сексът и градът” е най-възрастната от 4-те героини в хито.... още
