Фитнес

Кой е подходящият за вас спорт според зодията ви - I част

Не ви ли се е случвало да се отчаете от несполучливите опити да...

Гимнастика зад бюрото

Много от нас водят заседнал живот, но нали животът е движение?...

Защо и как правилно да бягаме?

Бягането е един от най-лесните, достъпни и полезни видове спорт....

Фитнес по дамски

Трябва ли жените да тренират различно от мъжете? В повечето...

Аеробика за фитнес маниаци

Фитнес маниаците често се питат: кога да правят аеробика – преди...

Фитнес аклиматизация на тялото

Фитнес аклиматизацията е периодът от няколко седмици след като...

Отново във форма след празниците

Празничното преяждане, съчетано с подобаващо количество мързел,...

Фитнес от Вики Бекъм

Вики Бекъм преди не беше привърженичка на фитнеса. Слаба по...

Фитнес от ангелите на Victoria's Secret

Ангелите на Victoria's Secret тренират по специално изготвена фитнес...

Канго джъмпс – с подскоци към перфектната фигура

Канго джъмпс (Kangoo Jumps) е нов стил в аеробиката у нас, а в чужбина е...

Фитнес от Миранда Кер

Какъв е фитнес режимът на Миранда Кер? Австралийският ангел на...

Лесни упражнения с гирички

Упражненията с гирички подобряват силата и тонуса на...