Фитнес

5 съвета как да оформите дупето си

5 съвета как да оформите дупето си

Искате ли да имате добре оформено дупе? Това е възможно, стига да се храните здравословно и да тренирате редовно. Вижте 5 съвета как да оформите дупето си.

«123456789101112131415161718192021»

Отслабване с йога – възможно ли е?

Отслабване с йога – възможно ли е?

Ако се стремите да отслабнете, но не сте фенове на кардиото или...

Тренировка - сутрин или вечер?

Тренировка - сутрин или вечер?

Кое е най-подходящото време за тренировка – сутрин или вечер?...

Тренировката и диетата на бременната Катрин Хейгъл

Тренировката и диетата на бременната Катрин Хейгъл

По какъв начин Катрин Хейгъл поддържа своята форма по време на...

Разходка като тренировка

Разходка като тренировка

Как се отразява редовната разходка върху физиката на човек? Може...

Как да изберете перфектния екип за тренировки

Как да изберете перфектния екип за тренировки

Има няколко фактора, които влияят върху избора на дрехи и обувки...

Защо трябва да ядете въглехидрати, ако спортувате?

Защо трябва да ядете въглехидрати, ако спортувате?

Много хора са предубедени по отношение на въглехидратите. Може...

4 съвета, с които да превърнете тренировката в навик

4 съвета, с които да превърнете тренировката в навик

Докато някои хора са напълно погълнати от спорта и не могат да си...

Трябва ли да тренирате, ако сте болни?

Трябва ли да тренирате, ако сте болни?

С настъпването на есента се повишава и рискът от настинки. За...

Джесика Алба

Как Джесика Алба подържа супер форма?

Като всяка известна личност, актрисата се старае да поддържа...

Селена Гомес

Как Селена Гомес тренира за турнето си

Разберете какви са методите, с които чаровната певица поддържа...

Трейси Андерсън

Фитнес съвети от Трейси Андерсън - звездната треньорка

Тя е един от най-добрите треньори в САЩ. На нея се доверяват...

5 мита за йогата

5 мита за йогата

Йогата е все по-популярна, тъй като практикуването ѝ предоставя...

Най-добрите мобилни приложения за фитнес

Най-добрите мобилни приложения за фитнес

Ако искате да влезете във форма, телефонът ви може да бъде вашият...

Блейк Лайвли на премиерата на "Опасни води" и в кадър от филма

Как Блейк Лайвли влезе в супер форма за новия си филм

Макар че актрисата винаги е изглеждала зашеметяващо, тя трябваше...

Защо тренировките ни правят щастливи?

Защо тренировките ни правят щастливи?

Всички знаем – физическите упражнения са полезни за нас, защото...

9 трика за по-бързо възстановяване от мускулна треска

9 трика за по-бързо възстановяване от мускулна треска

На всеки се е случвало – след физическа дейност на следващия ден...

5 упражнения за страхотен секс

5 упражнения за страхотен секс

Подобрете сексуалния си живот с помощта на няколко лесни...

Пенелопе Крус

Пенелопе Крус – на 42 години като на 24

Испанската актриса винаги е била една от най-горещите жени в...

5 начина да премахнете коремните мазнини

5 начина да премахнете коремните мазнини

Коремът е една от най-проблемните зони в човешкото тяло и често...

Запознайте се с фитнес сензацията на интернет Каси Хо

Запознайте се с фитнес сензацията на интернет Каси Хо

Социалните медии я обожават, както и милионите ѝ последователи в...

Тренировка с музика

Тренировка с музика

Разнообразявате ли своите тренировки с любими песни? Ако да,...

Как да имате желаното тяло на плажа?

Как да имате желаното тяло на плажа?

Не е нужно да гладувате или да спазвате някаква строга диета, ако...

Тичането – 10 причини защо си струва

Тичането – 10 причини защо си струва

Физическата активност е изключително важна за здравето и...

Шанина Шейк

Тяло като на богиня: Тренировката на Шанина Шейк

Австралийският модел е едно от лицата на Victoria's Secret и впечатлява...

«123456789101112131415161718192021»

Фитнес
Страница 1 от 21 • Статии 485