Здравословно хранене

6 храни и напитки, заради които огладнявате повече

6 храни и напитки, заради които огладнявате повече

Храните се, но скоро след това отново сте гладни – колко нечестно! За да се предпазите от скорошното огладняване след хранене, вижте заради кои 6 храни и напитки огладнявате повече.

«12345678910111213»

6 причини да консумирате повече джинджифил

6 причини да консумирате повече джинджифил

Джинджифилът е много полезен, а неговата редовна консумация може...

Мед от манука – най-мощният естествен антибиотик

Мед от манука – най-мощният естествен антибиотик

Какво представлява медът от манука и защо той е най-мощният...

6 храни с повече калций, отколкото има в чаша мляко

6 храни с повече калций, отколкото има в чаша мляко

Не си мислете, че млякото е единственият източник на достатъчно...

7 храни, които не бива да топлите в микровълновата

7 храни, които не бива да топлите в микровълновата

Боравенето с микровълновата е лесно и бързо, но невинаги...

Брюкселското зеле – богатство в малка форма

Брюкселското зеле – богатство в малка форма

Брюкселското зеле може да има специфичен вкус и мирис, но пък е...

Червено месо: 13 причини да се откажете от него

Червено месо: 13 причини да се откажете от него

Защо червеното месо е вредно? До какви здравословни проблеми...

Морски зеленчуци

Морски зеленчуци

Какво представляват морските зеленчуци? Колко полезни са...

5 енергийни храни, подходящи за периода на отслабване

5 енергийни храни, подходящи за периода на отслабване

Когато спазвате даден хранителен режим с цел отслабване, трябва...

5 хранителни правила за зимата

5 хранителни правила за зимата

Здравословната храна е здраве – нещо, от което се нуждаете...

6 храни срещу косопад

6 храни срещу косопад

Подходящите съставки във вашия хранителен режим могат да ви...

5 токсични храни за кожата

5 токсични храни за кожата

За да се радвате на здрава и красива кожа, трябва да избягвате...

Защо е полезно да ядем лук всеки ден?

Защо е полезно да ядем лук всеки ден?

Редовната консумация на лук е като подарък за вашето тяло. Лукът...

Кисело зеле – верният приятел на здравето

Кисело зеле – верният приятел на здравето

Какви полезни хранителни вещества се съдържат в киселото зеле и...

8 храни, с които да се откажете от захарта

8 храни, с които да се откажете от захарта

Искате да намалите или пък напълно да се откажете от...

7 храни срещу възпалено гърло

7 храни срещу възпалено гърло

Знаете ли, че можете да лекувате възпаленото си гърло не само с...

На празен стомах – какво да ядете и какво не

На празен стомах – какво да ядете и какво не

Закуската е изключително важна, ето защо човек трябва да се...

6 причини да пиете вода с мед всеки ден

6 причини да пиете вода с мед всеки ден

Редовният прием на вода с мед може да окаже положително влияние...

Кестени – сладкият вкус на есента

Кестени – сладкият вкус на есента

Кестените са не само много вкусни, но и „заредени” с редица...

5 причини да пиете зелен чай по-често

5 причини да пиете зелен чай по-често

Всички знаем, че зеленият чай е полезен. Той обаче може да ви...

7 суперхрани срещу умора и стрес

7 суперхрани срещу умора и стрес

С правилно хранене човек не само може да се грижи за своето...

5 причини да ядете повече цвекло

5 причини да ядете повече цвекло

Макар че в България цвеклото е известно от много години, в...

Кои банани са най-полезни – с петна или без?

Кои банани са най-полезни – с петна или без?

Какви са здравословните ползи от консумацията на банани и какво...

Термогенните храни – тайната на отслабването

Термогенните храни – тайната на отслабването

Термогенните храни забързват метаболизма и изгарянето на...

Кое е най-подходящото време да ядете плодове?

Кое е най-подходящото време да ядете плодове?

Ако сте от хората, които се стараят да се хранят здравословно,...

«12345678910111213»

Здравословно хранене
Страница 1 от 13 • Статии 301