Здравословно хранене

Кейлът е богат на витамин К

Хранителни източници на витамин К

Защо витамин К е важен за здравето на човека? Кои са най-богатите на витамин К храни? Вижте хранителни източници на витамин К, които трябва да консумирате по-често.

«12345678910111213»

7 храни, с които да победим пролетната умора

7 храни, с които да победим пролетната умора

Пролетната умора се изразява като физическо неразположение,...

8 причини да ядете повече киви

8 причини да ядете повече киви

Като всеки плод кивито е много полезно за здравето. В него се...

6 храни, полезни за храносмилателната система

6 храни, полезни за храносмилателната система

Колкото повече научаваме за здравето на храносмилателната...

10 храни, стимулиращи производството на колаген

10 храни, стимулиращи производството на колаген

Колагенът е много важен за добрия вид на кожата. И макар че...

Най-разпространените митове за ГМО храните

Най-разпространените митове за ГМО храните

Вредни ли са ГМО храните са здравето на човека? А пречи ли...

Опасна ли е рибата?

Опасна ли е рибата?

Възхвалявана дълги години като идеалната здравословна храна,...

Сусам – полезни семена, с които да не прекалявате

Сусам – полезни семена, с които да не прекалявате

Сусамът е изключително здравословна храна, съдържаща...

5 напитки, спомагащи отслабването

5 напитки, спомагащи отслабването

Когато човек иска да отслабне, важно е не само с какво се храни, но...

6 храни и напитки, заради които огладнявате повече

6 храни и напитки, заради които огладнявате повече

Храните се, но скоро след това отново сте гладни – колко...

6 причини да консумирате повече джинджифил

6 причини да консумирате повече джинджифил

Джинджифилът е много полезен, а неговата редовна консумация може...

Мед от манука – най-мощният естествен антибиотик

Мед от манука – най-мощният естествен антибиотик

Какво представлява медът от манука и защо той е най-мощният...

6 храни с повече калций, отколкото има в чаша мляко

6 храни с повече калций, отколкото има в чаша мляко

Не си мислете, че млякото е единственият източник на достатъчно...

7 храни, които не бива да топлите в микровълновата

7 храни, които не бива да топлите в микровълновата

Боравенето с микровълновата е лесно и бързо, но невинаги...

Брюкселското зеле – богатство в малка форма

Брюкселското зеле – богатство в малка форма

Брюкселското зеле може да има специфичен вкус и мирис, но пък е...

Червено месо: 13 причини да се откажете от него

Червено месо: 13 причини да се откажете от него

Защо червеното месо е вредно? До какви здравословни проблеми...

Морски зеленчуци

Морски зеленчуци

Какво представляват морските зеленчуци? Колко полезни са...

5 енергийни храни, подходящи за периода на отслабване

5 енергийни храни, подходящи за периода на отслабване

Когато спазвате даден хранителен режим с цел отслабване, трябва...

5 хранителни правила за зимата

5 хранителни правила за зимата

Здравословната храна е здраве – нещо, от което се нуждаете...

6 храни срещу косопад

6 храни срещу косопад

Подходящите съставки във вашия хранителен режим могат да ви...

5 токсични храни за кожата

5 токсични храни за кожата

За да се радвате на здрава и красива кожа, трябва да избягвате...

Защо е полезно да ядем лук всеки ден?

Защо е полезно да ядем лук всеки ден?

Редовната консумация на лук е като подарък за вашето тяло. Лукът...

Кисело зеле – верният приятел на здравето

Кисело зеле – верният приятел на здравето

Какви полезни хранителни вещества се съдържат в киселото зеле и...

«12345678910111213»

Здравословно хранене
Страница 1 от 13 • Статии 312