Здравословно хранене

«12345678910111213»

Овесени ядки и овесени трици

Овесени ядки и овесени трици

Овесени ядки и овесени трици за крепко здраве и стройна фигура....

Сушени плодове – сладки изкушения от природата

Сушени плодове – сладки изкушения от природата

Сушените плодове са природни лакомства. Вкусни като сладкиши, но...

Помело – властелинът на цитрусите

Помело – властелинът на цитрусите

Помело е онзи гигантски цитрус, който от 2-3 години ни изкушава с...

Мюсли – закуска за шампиони

Мюсли – закуска за шампиони

Мюсли е швейцарската закуска, която бие тежката английска...

Морков – по-добрият зеленчук

Морков – по-добрият зеленчук

Морковът е зеленчук, който оцветява хранителното меню. Вкусен,...

Омега-3 и Омега-6 ненаситени мастни киселини

Омега-3 и Омега-6 ненаситени мастни киселини

Омега-3 и Омега-6 ненаситени (есенциални) мастни киселини имат...

Орехи – висококалорично чудо

Орехи – висококалорично чудо

Кой не обича орехи, кой не е слушал за здравословните им качества?...

Закуска за пълноценен ден

Закуска за пълноценен ден

Закуската е най-важното хранене за деня. Тя прекъсва “нощните...

Прословутата сьомга

Прословутата сьомга

Сьомга за здраве, сьомга за отслабване, сьомга за мускулна маса,...

Соя и соеви продукти – храна за шампиони

Соя и соеви продукти – храна за шампиони

Соя и соеви продукти – храната, която е препоръчително да...

Хранене за енергия

Хранене за енергия

Нездравословното хранене води до липса на енергия, постоянна...

Нискомаслени храни – по-малкото повече ли е?

Нискомаслени храни – по-малкото повече ли е?

Нискомаслените храни дълго време бяха възприемани като...

Здравословно готвене

Здравословно готвене

Здравословно готвене не означава, че трябва да станете майстор...

Отслабване с броколи

Отслабване с броколи

Ако имате нужда от отслабване, непременно прибавете броколи към...

Отслабване със суши

Отслабване със суши

Суши е традиционна японска храна с богат асортимент. В Япония...

Отслабване с елда

Отслабване с елда

Елда? Тя е царицата на отслабването. Въпреки че често е...

Варивата са скрито съкровище

Варивата са скрито съкровище

Варивата са семената на растения от семейство Бобови (Leguminosae)....

Вълшебството на ядките

Вълшебството на ядките

Кои са любимите ви ядки? Бадеми, лешници, кашу, шам фъстък, орехи,...

Кълновете – кралете в диетите

Кълновете – кралете в диетите

Кълновете са нискокалорична храна, която се смила лесно и се...

Магическите фибри

Магическите фибри

Фибрите (влакнини, баластни вещества) са сложен въглехидрат,...

Оризът – азиатското чудо

Оризът – азиатското чудо

Оризът е една от най-полезните зърнени култури, чиито...

GREFLOFS хранене

GREFLOFS хранене

Greflofs хранене (great food, low fat, sugar-free) – страхотна храна, малко...

Млякото и млечните продукти в диетата

Млякото и млечните продукти в диетата

Млякото и млечните продукти предизвикват непрекъснати дискусии...

Пълнозърнести храни за енергия и тонус

Пълнозърнести храни за енергия и тонус

В храненето на съвременния човек преобладават рафинираните,...

«12345678910111213»

Здравословно хранене
Страница 13 от 14 • Статии 313