Здравословно хранене

«1234567891011121314»

Как да отслабнем с риба?

Как да отслабнем с риба?

В навечерието на Никулден решихме да поговорим за благотворното...

Туршията, диетите и здравословното хранене

Туршията, диетите и здравословното хранене

Какво е традиционната българска трапеза през зимата без...

7 храни, които да избягваме късно вечер

7 храни, които да избягваме късно вечер

Случва ли ви се да огладнеете малко преди да си легнете? Апетитът...

13 храни срещу стрес

13 храни срещу стрес

Справянето със стреса е основен проблем, пред който сме...

Хранете се според цветовете на дъгата

Хранете се според цветовете на дъгата

Храненето според цветовете на дъгата - или консумирането на...

Как да ядем десерт, без да напълняваме

Как да ядем десерт, без да напълняваме

Десертът, сладкото изкушение, без което не можем. В същото време...

6 храни, растителни източници на протеин

6 храни, растителни източници на протеин

Протеинът е важна част от всяка диета. Протеин можете да си...

5 есенни храни за отслабване

5 есенни храни за отслабване

Това че сезонът на банските отмина, не означава, че не трябва да...

4 типа храни, които забавят метаболизма

4 типа храни, които забавят метаболизма

Метаболизмът играе основа роля в отслабването и понякога, съвсем...

Подут стомах – 8 храни на помощ

Подут стомах – 8 храни на помощ

Подутият корем е неприятно преживяване заради физическия...

Как да стимулирате метаболизма от сутринта?

Как да стимулирате метаболизма от сутринта?

Ако искате тялото ви да изгаря повече мазнини, трябва още от...

5 храни, които топят корема

5 храни, които топят корема

Понякога се чудите защо колкото и диети да спазвате, не успявате...

Отслабване с патладжан

Отслабване с патладжан

Любимият ни за този сезон патладжан може много да ни помогне да...

5 идеи за нискокалоричен обяд

5 идеи за нискокалоричен обяд

Ако се придържате към нискокалорична диета, със сигурност всяка...

Кайсии – защо са толкова полезни?

Кайсии – защо са толкова полезни?

Кайсиите са сред любимите ни летни плодове. Те са заредени с...

Митове за плодовете

6 мита за плодовете

Плодовете са любимата ни лятна храна. Мнозина обаче смятат, че...

10 билки и подправки за отслабване

10 билки и подправки за отслабване

Билките и подправките освен многото ползи за здравето, могат да...

Топ храни естествени диуретици

Топ храни естествени диуретици

Диуретиците помагат да се справим със задържането на вода в...

Кофеинът и отслабването

Кофеинът и отслабването

Помага ли ни сутрешното кафе да свалим някой и друг килограм?...

Засищащи и нискокалорични храни

8 засищащи и нискокалорични храни

Можете да се храните обилно, без това да влие на килограмите ви....

Здравословни начини да контролираме апетита

Здравословни начини да контролираме апетита

Апетитът – враг номер 1 на всяка диета. Колкото и да искаме да...

5 идеи за нискокалорични закуски

5 идеи за нискокалорични закуски

Закуската е най-важното хранене за деня, затова е важно да не я...

6 храни, богати на цинк

6 храни, богати на цинк

Цинкът е важен минерал за цялостното добро състояние на...

7 храни с пробиотици

7 храни с пробиотици

Наричат пробиотиците добрите бактерии. Те ни подпомагат...

«1234567891011121314»

Здравословно хранене
Страница 6 от 14 • Статии 322