Здравословно хранене

«12345678910111213»

Подут стомах – 8 храни на помощ

Подут стомах – 8 храни на помощ

Подутият корем е неприятно преживяване заради физическия...

Как да стимулирате метаболизма от сутринта?

Как да стимулирате метаболизма от сутринта?

Ако искате тялото ви да изгаря повече мазнини, трябва още от...

5 храни, които топят корема

5 храни, които топят корема

Понякога се чудите защо колкото и диети да спазвате, не успявате...

Отслабване с патладжан

Отслабване с патладжан

Любимият ни за този сезон патладжан може много да ни помогне да...

5 идеи за нискокалоричен обяд

5 идеи за нискокалоричен обяд

Ако се придържате към нискокалорична диета, със сигурност всяка...

Кайсии – защо са толкова полезни?

Кайсии – защо са толкова полезни?

Кайсиите са сред любимите ни летни плодове. Те са заредени с...

Митове за плодовете

6 мита за плодовете

Плодовете са любимата ни лятна храна. Мнозина обаче смятат, че...

10 билки и подправки за отслабване

10 билки и подправки за отслабване

Билките и подправките освен многото ползи за здравето, могат да...

Топ храни естествени диуретици

Топ храни естествени диуретици

Диуретиците помагат да се справим със задържането на вода в...

Кофеинът и отслабването

Кофеинът и отслабването

Помага ли ни сутрешното кафе да свалим някой и друг килограм?...

Засищащи и нискокалорични храни

8 засищащи и нискокалорични храни

Можете да се храните обилно, без това да влие на килограмите ви....

Здравословни начини да контролираме апетита

Здравословни начини да контролираме апетита

Апетитът – враг номер 1 на всяка диета. Колкото и да искаме да...

5 идеи за нискокалорични закуски

5 идеи за нискокалорични закуски

Закуската е най-важното хранене за деня, затова е важно да не я...

6 храни, богати на цинк

6 храни, богати на цинк

Цинкът е важен минерал за цялостното добро състояние на...

7 храни с пробиотици

7 храни с пробиотици

Наричат пробиотиците добрите бактерии. Те ни подпомагат...

7 храни, които понижават холестерола

7 храни, които понижават холестерола

Високите нива на лошия холестерол са една от причините за...

Ечемикът - защо е полезен?

Ечемикът - защо е полезен?

Ечемикът е една от най-старите зърнени култури. Благодарение на...

Горете калории, докато спите – 5 начина

Горете калории, докато спите – 5 начина

Само с няколко малки промени с хранителните си навици, можете да...

7 ползи от яденето на яйца

7 ползи от яденето на яйца

По Великден, за добро или за лошо, всеки от нас хапва повече яйца,...

Как да избегнем йо-йо ефекта?

Как да избегнем йо-йо ефекта?

Йо-йо ефектът е най-демотивиращото нещо, което може да ви сполети...

Детоксикация с течности - 7 рецепти

Детоксикация с течности - 7 рецепти

Напитките за детоксикация на тялото добиват все повече...

7 съвета за здравословно отслабване

7 съвета за здравословно отслабване

Отслабването може да е здравословно. Трябва само малко да...

Защо е важно да ядем репички?

Защо е важно да ядем репички?

С ниското си съдържание на калории и свежия си вкус, репичките са...

5 причини да ядем марули

5 причини да ядем марули

С идването на пролетта марулята се завръща с менюто ни. Вкусна,...

«12345678910111213»

Здравословно хранене
Страница 6 от 14 • Статии 313