Кляканията са любимо упражнение за стягане на бедрата и дупето. Основно предимство на кляканията е, че могат да се изпълняват навсякъде. Има ли обаче правила как да клякаме правилно и какви могат да са последиците, ако не клякаме правилно. Как да клякаме правилно?Към пълния текст

Добави коментар

Внимание: За да коментираш, моля влез в профила си или се регистрирай.