Мнения за:
Черешова диета

С черешова диета ще свалите килограми и ще прочистите организма си. Черешовата диета е идеална за спазване през пролетта и ще ви помогне да влезете във форма за летните месеци.Към пълния текст

«12345»

46 коментарaДобави коментар »

Първите коментари отгоре

:)

:)12.09.2009, 22:44:22 ч.

Реплика към dariya_pr

Абсолютно вярно!

Има един момент, че по принцип мускулната маса тежи повече и двама души с едни и същи килограми може да изглеждат много различно- единия да е дебел а другия стегнат и атлетичен. Костите също тежат, и затова цифрите на кантара понякога не са показателни.

В сантиметъра е истината! ;)

Отговори на :)

Елито

Елито01.06.2009, 08:23:55 ч.

Реплика към Mayq

значи искаш да те съветваме за някоя диета нали?ето ти 1:

Здравословното хранене се състои от 80% основни и 20% киселинни храни. Основни са плодовете, зеленчуците, млечните продукти, оризът и рибата. Всички зърнени храни, месото, захарта, алкохолът, кафето и безалкохолните напитки свързват киселините в организма.

Очистващо и обезводняващо действие имат минералната вода, билковите чайове, киселото зеле и маслото.

Ще започнем с един разтоварващ ден. Онези, които искат да облекат впити по тялото дрехи, ще трябва да погладуват три дни, но не повече.

Предлагаме ви избор от добре познатите класически диети за разтоварване: яжте цял ден само ябълки, ориз, картофи, или пийте само сокове. Ако сте се решили на тридневния вариант, редувайте хранителните продукти. Постарайте се да запазите добрия навик и определете един ден от седмицата за разтоварване.

Продължаваме с едноседмичната диета, с чиято помощ ще свалите 2-3 килограма.

Търпеливите и упоритите могат да я удължат до две седмици.

Имате избор между два типа хранене:

Ензимна диета

Ензимите ускоряват горенето и обмяната на веществата и мазнините се топят като лед. Консумирайте преди всичко тропически плодове: банани, ананаси, киви, портокали, също ябълки, чушки и зеле. С тази диета можете да слабеете по половин килограм на ден. Освен това тя насища глада за сладко, защото в плодовете се съдържа достатъчно фруктова захар.

Белтъчна диета

Ако изберете този вариант, менюто ви трябва да включва 200 г нетлъсто месо или риба дневно, млечни продукти, салата. През първата седмица оризът, макароните и картофите са забранени.

Белтъчната диета насища глада и ускорява обмяната на веществата.

За изгаряне на животинските белтъчини организмът изразходва повече калории, отколкото за въглехидратите.

Белтъчините подкрепят изграждането на клетките и тялото се стяга.

Няколко полезни съвета:

Всяка сутрин изпивайте по 1 чаша минерална вода на гладно, след което изяждайте 1 чаша кисело мляко, в която е разбъркана 1 голяма лъжица мед.

Четири пъти на ден правете „почивка за пиене на вода" - изпивайте по 1 чаша минерална вода, подправена с малко лимонов сок.

Не си поставяйте строги цели, дори се преструвайте, че не искате да отслабнете. Доказано е, че ако диетата ви измъчва, няма да постигнете никакъв ефект.

ако имаш въпроси по диетата питай.

мн е хубава пробвала съм я.

Отговори на Елито

Mayq

Mayq31.05.2009, 22:31:35 ч.

хора аз сам 1 и 70 и сам 53 кг

и мн искам да отслабна ама тая диета не ми се вижда хубажа

Отговори на Mayq

Елито

Елито30.05.2009, 19:43:58 ч.

Реплика към Scarlett_loves_Rhett

значи да посъветваме майка ти само вода да ти дава-шегичка!

Отговори на Елито

Scarlett_loves_Rhett

Scarlett_loves_Rhett30.05.2009, 19:03:58 ч.

Реплика към Kasandra

Аз ако пия от чешмата вода и почва да ми се гади..а фрешовете са едно добро решение :) и аз си правя,като не ме мързи много,много:)

Отговори на Scarlett_loves_Rhett

Таня

Таня30.05.2009, 18:59:15 ч.

Реплика към dariya_pr

не лъжа аз винаги съм била сериозна и дори имам свидетел.а и това"не те разбрах"аз не съм го писала-някоя си е позволила да го напише-случвало ми се е и друг път някой да пише така.само тази нахалница да знае че е идиотка-не ти а тя.

Отговори на Таня

Kasandra

Kasandra30.05.2009, 16:50:20 ч.

Реплика към Scarlett_loves_Rhett

:) споко...в никакъв случай не го таксувам като критика,знам че е вредна,но много рядко пия вода...мирише ми на желязо.Знам че от водата по-добро няма,но немога...И все пак ти благодаря...сега лятото си правя фрешчета,но зимата.....не ме питай.За това и пия кола.

Отговори на Kasandra

Scarlett_loves_Rhett

Scarlett_loves_Rhett30.05.2009, 15:42:56 ч.

Реплика към Kasandra

Права си,съгласна съм,качество просто няма..но колата наистина е вредна,тук имаше тема по въпроса,казвам го не за да те обиждам или да ти изкарвам некомпетентна..и като прочетох че пиеш само кола,без вода..лошо ми стана..приеми го като загриженост и съвет,не като критика,съсипв ти организма..освен че е газирана..не се сърди..ако намеря линк ще го сложа да го видиш..

Отговори на Scarlett_loves_Rhett

Kasandra

Kasandra30.05.2009, 15:35:36 ч.

Реплика към Scarlett_loves_Rhett

Направих тозе коментар па повод диетите а не здравословния начин на живот...то каквото и да ядем...все вредно е.... щом си внасяме всички плодове и зеленчуци.... а и не само..... колата кола ли е сега.... а какво да пия....минерална вода,която , наливат от някоя чушма....или натурален сок който също е пълна химия....а какво да ям...салати пълни с нитрати,какво....не казвам че нямаш право за храната,но бъди реалистка....всичко е боклуци...нека не се заблуждаваме....важното в случая беше,че не гладувам а изглеждам перфектно...а за качеството на храните...нека го обсъдим в друга тема :)

Отговори на Kasandra

Елито

Елито29.05.2009, 18:46:44 ч.

Реплика към Дида

защото реших че е 1.80 висока а тя е сигурно1.60-1.65най-мн за да е толкова кг

Отговори на Елито

Добави коментар »

«12345»

Коментари за "Черешова диета"
Страница 1 от 5 • Коментари 46

Добави коментар

Внимание: За да коментираш, моля влез в профила си или се регистрирай.