Коментари за: Диета “Биоритъм”

« Към статията · Добави коментар

От Tanya (Гост)


Публикувано на 27.08.2007 01:43:49
Отговори на Tanya | Добави коментар

Диетата"Биоритъм" действа.Бавно,но сигурно.Особено с пълнозърнестия хляб,който засища много повече от белия.До тук- 2кг.Вероятно можеше още кг.да сваля, ако се движех повече или ходех на фитнес.На седмица по един кг.без почти никакви ограничения - това е добре.

От Sexyyyyyy (Гост)


Публикувано на 20.08.2007 13:36:36
Отговори на Sexyyyyyy | Добави коментар

офф вии с тъпите си диети и аз съм напълняла 2кг и съм 171-59 оба4е се пъхвам в дрехите си и изглеждам дори по секси

От Sexyyyyyy (Гост)


Публикувано на 20.08.2007 13:34:49
Отговори на Sexyyyyyy | Добави коментар

офф вии с тъпите си диети и аз съм напълняла 2кг и съм 171-59 оба4е се пъхвам в дрехите си и изглеждам дори по секси

От Нямам (Гост)


Публикувано на 17.08.2007 17:13:23
Отговори на Нямам | Добави коментар

на мен лично тази диета много ми помогна..спазвам я по следния начин:
сутрин към 6:15...сок - 1 лимон + 1 портока/ябълка / моркови/греипфрут.......
след сокчето обикновенно пия кафенце без захар + чаша минл вода.........
обличам си спортно екипче и отивам да бягам .......или пък фитнес ако е лошо времето
към 11:00- 30 грама корн флейкс на нестле-фитнес или мюсли със 200 мл. обезмаслено прясно мляко / пълнозърнест хляб с малко нискомаслено сиренце...
към 13:00 около 200 гр бяло пилешко месо или риба на скара с пресни зеленчуци
към 18:00 варен картоф или зленчуков микс на пара
към 20:00 лъжица мед
малко преди да си легна орехи - 2-3 .........................
колкото и да е ефективна тази диета ллллкакто и всички останали трябва да се съчетават със спорт лллллбило то по един час бягане фитнес ...............за тези които нямат свободно време 3 пъти седмично аеробикалллтае бо лллли тн ........събота и неделя дълги разходки............

както и много минерална вода.....злен чай

УСПЕХ!!!!

От siskaa


Публикувано на 16.08.2007 13:32:48
Отговори на siskaa | Добави коментар

а с какво да заместа кафето аз сам на 12 и не пия кафе кап искам да свала тластинките ми

От Astera-flo (Гост)


Публикувано на 16.08.2007 00:11:43
Отговори на Astera-flo | Добави коментар

Много съм чувала за Японското чудо По -рано преди повече от 10г беше известна като диетата на Стефан Данаилов Белтъчините\месо и яйца\поддържат ситост и мисля че се понася по-леко Имам познати които отслабнаха\тогава\и сега още са слаби Но ако страдате от сърдечно бъбречно или чернодробно заболяване не бива да я прилагате-ще си навредите В такъв случай помага диетата Биоритъм

От Tanya (Гост)


Публикувано на 10.08.2007 19:35:31
Отговори на Tanya | Добави коментар

Тази диета \"Биоритъм\"ми се вижда лесно изпълнима-яде се достатъчно а и не е оскъпена,само всеки продукт да е в определеното му време.Мисля да опитам и аз.Би било чудесно да се повталя по такъв приятен и безболезнен начин.Пожелавам го и на останалите.Ще пиша за резултата след 15 -20 дни.

От Minik (Гост)


Публикувано на 04.07.2007 01:32:33
Отговори на Minik | Добави коментар

ми сега я прочетох и ми се струва доста добра ще я почна от утре и след една седмица ще ви кажа резултата данд да имам успех

От Галя цекова (Гост)


Публикувано на 25.06.2007 11:46:52
Отговори на Галя цекова | Добави коментар

Които иска да отслабва с повече от 10 кг трябва задължително да се консултира с диетолог аз така направих и ще ви кажа че има изключителен ефект диетолога ще ви състави меню какво да ядете без да се лишавате от нищо и когато се отслабва трябва да се засили двигателната активност иначе не става

От Mirenka (Гост)


Публикувано на 24.06.2007 20:06:34
Отговори на Mirenka | Добави коментар

прочетох тази диета незнам колко ще се свали и дали ще е ефектна.не губете времето си,които има силна воля и време,да пробва Японското чудо.има голям ефект пробвала съм я даже и сега съм на нея.С тази диета се сваля от 3-5кг.пробвайте има ефекг-заслужава си.По трудно е първите 2 дни,но имайте силна воля и ще видите сами резултата.
1 ден:


Закуска: 1 чаена чаша кафе без захар

Обяд: 2 твърдо сварени яйца

Вечеря: парче сварено месо и салата с лимон по избор




2 ден:

Закуска: 1 чаена чаша кафе без захар, сухар

Обяд: 2 твърдо сварени яйца

Вечеря: шунка, салата, 1 ч.чаша кисело мляко без подсладители




3 ден:

Закуска: 1 чаена чаша кафе без захар

Обяд: зеленчуци, плод

Вечеря:2 твърдо сварени яйца, шунка, салата




4 ден:

Закуска: 1 чаена чаша кафе без захар

Обяд: 2 твърдо сварени яйца, сок от моркови

Вечеря: парче сварено месо и салата с лимон по избор




5 ден:

Закуска: настърган морков с лимон

Обяд: печена риба и домати

Вечеря: не се яде




6 ден:

Закуска: 1 чаена чаша кафе без захар

Обяд: 200 гр варено пилешко месо и салата

Вечеря: 2 твърдо сварени яйца и настърган морков




7 ден:

Закуска: 1 чаена чаша кафе без захар

Обяд: парче месо, кисел плод

Вечеря: може да се яде всичко

Ето това е! Успех и не прекалявай с диетата-и помни- пий много вода
Иначе японското чудо е една диетка за 14 дни.

«Най-нови « 1 2 » Най-стари»

Коментари за: Диета “Биоритъм” - Резултати 1 - 10 от 18