Житната диета на Петър Дънов

1 коментар0/5

Житната диета на Петър Дънов е основно за прочистване на организма, но помага и в борбата си килограмите. Продължителността й е 10 дни, в които се консумират само жито, ябълки, орехи мед и много вода.

Житната диета на Петър Дънов
Житната диета на Петър Дънов

Първите 9 дни:
През първите 9 дни можете да ядете 100 гр. жито, разпределени за закуска, обяд и вечеря. Дневната ви дажба включва и 3 ябълки, 9 ореха и 3 лъжици мед. Най-добре е да ги разпределите равномерно в рамките на деня, за да можете да засищате поне малко глада си. Важно е по време на житната диета да пиете много вода – поне 1,5-2 л. на ден. Водата обаче трябва да е трапезна или изворна, в никакъв случай – от чешмата.

Как да приготвите житото:
Вечер заливайте по 100 гр. жито с 1,5-2 чаши гореща вода. Използвайте термос, за да може житото да се запари. На сутринта прецедете и изпийте водата на малки глътки. След час можете да хапнете първата част от житото. Ако ви е по-вкусно, подсладете го с лъжичка мед. Можете да изядете и 1 ябълка и малко орехи. Важно за житната диета е ядките да са сурови, а житото да е купено от биомагазин. Важно е да сте сигурни в произхода на продуктите си и в тях да няма химикали.

 

Приемайте 1,5 - 2 л. вода на ден10-тият ден:
На последния ден към житото за обяд и вечеря, прибавете „ангелска супа“. Тя се приготвя от ½ л. вода, 3 картофа, лук, праз, няколко връзки магданоз, черен пипер и сол на вкус. Сложете всички продукти и варете, докато картофите и лукът не омекнат.

 

След диетата:
Захранването, след като приключи житната диета, трябва да става постепенно. Затова не се нахвърляйте веднага на пържени храни и месото. Започнете със салата, плодове и варени меса и супи. Постепенно можете да се върнете към нормалния си начин на хранене, без обаче да преяждате.    

Любопитно:

  • Житната диета не е подходяща за хора с непоносимост към глутен
  • Започнете житната диета на пълнолуние. Смята се, че когато луната намалява, килограмите се топят по-лесно.
  • По време на житната диета пийте колкото се може повече вода. Можете да я замените с чай, стига да не е подсладен със захар.

13.09.2013/ Радослава Михайлова

1 коментарДобави коментар »

zenata

От zenata13.09.2013, 09:44 ч.

това не е диета, а пост! душево преживяване, за което си трябва определена подготовка. общо постът на практика трае месец - подготовка, 10 дни същински пост и 10 дни отпостване, за което си има правила. в дневната дажба се...

Виж всички коментари за "Житната диета на Петър Дънов".

Още от "Популярни диети"

Диета с картфи и кисело мляко - минус 3 кг.

Диета с картфи и кисело мляко - минус 3 кг.

Диетата с картофи и кисело мляко, която ви предлагаме е лесна за спазване и изключва гладуване. Вижте как да се храните с картофи и кисело мляко, за да свалите 3 кг.

Диета за плосък корем

Диета за плосък корем

С тази диета стопявате от обиколката си от 2 до 4 сантиметра за месец. Може да ви се струва малко, но имайте предвид, че бавното отслабване е най-здравословно и трайно.

Диета Мейо - 4.5 кг. за 2 седмици

Диета Мейо - 4.5 кг. за 2 седмици

Диетата Мейо е една от най-популярните диети. Само за 2 седмици, диетата Мейо обещава да свалите 4.5 кг. Вижте какво трябва да знаете за диетата Мейо.