Лунна диета 2015

0 коментара0/5

Лунната диета е една от най-популярните диети. При нея отслабването и определен тип хранене са изцяло съобразени с фазите на луната. Вижте как да спазвате Лунната диета през 2015, както и пълен календар на фазите на луната за тази година.

Лунна диета 2015
Лунна диета 2015

Има няколко варианта на лунната диета – едни се фокусират върху фазите новолуние и пълнолуние, други препоръчват през първа и последна четвърт на луната да се ядат по-леки храни.

Смята се, че новолунието и пълнолунието са най-подходящи за започване на диета. Започнете хранителния режим с 26-часово пречистване на организма. Изключете всякакви твърди храни. Пийте много вода и чайове без подсладители. Така организмът ви бързо ще се отърве от токсините. Смята се, че тази лунна диета е сред най-ефективните за детоксикация.

Любопитно: Смята се, че при балансирано хранене, съобразено с фазите на луната, можете да свалите между 3 и 5 килограма

Лунен календар 2015

Лунна диета 2015 – януари

  • 05.01.2015, 06:54 часа – пълнолуние
  • 13.01.2015, 11:47 часа – последна четвърт
  • 20.01.2015, 15:14 часа – новолуние
  • 27.01.2015, 06:49 часа – първа четвърт

Лунна диета 2015 – февруари

  • 04.02.2015, 01:10 часа – пълнолуние
  • 12.02.2015, 05:51 часа – последна четвърт
  • 19.02.2015, 01:48 часа – новолуние
  • 25.02.2015, 19:15 часа – първа четвърт

Лунна диета 2015 – март

  • 05.03.2015, 20:06 часа – пълнолуние
  • 13.03.2015, 20:49 часа – последна четвърт
  • 20.03.2015, 12:37 часа – новолуние
  • 27.03.2015, 10:43 часа – първа четвърт

Лунна диета 2015

Лунна диета 2015 – април

  • 04.04.2015, 15:06 часа – пълнолуние
  • 12.04.2015, 06:45 часа – последна четвърт
  • 18.04.2015, 21:57 часа – новолуние
  • 26.04.2015, 02:56 часа – първа четвърт

Лунна диета 2015 – май

  • 04.05.2015, 06:43 часа – пълнолуние
  • 11.05.2015, 13:37 часа – последна четвърт
  • 18.05.2015, 07:14 часа – новолуние
  • 25.05.2015, 20:20 часа – първа четвърт

Лунна диета 2015 – юни

  • 02.06.2015, 19:20 часа - пълнолуние
  • 09.06.2015, 18:42 часа – последна четвърт
  • 16.06.2015, 17:06 часа – новолуние
  • 24.06.2015, 14:03 часа – първа четвърт

Лунна диета 2015 – юли

  • 02.07.2015, 05:20 часа – пълнолуние
  • 08.07.2015, 23:25 часа – последна четвърт
  • 16.07.2015, 04:25 часа – новолуние
  • 24.07.2015, 07:05 часа – първа четвърт
  • 31.07.2015, 13:44 часа – пълнолуние

Лунна диета 2015 – август

  • 07.08.2015, 05:03 часа – последна четвърт
  • 14.08.2015, 17:54 часа – новолуние
  • 22.08.2015, 22:32 часа – първа четвърт
  • 29.08.2015, 21:36 часа – пълнолуние

Лунна диета 2015

Лунна диета 2015 – септември

  • 05.09.2015, 12:55 часа – последна четвърт
  • 13.09.2015, 09:42 часа – новолуние
  • 21.09.2015, 12:00 часа – първа четвърт
  • 28.09.2015, 05:51 часа – пълнолуние

Лунна диета 2015 – октомври

  • 05.10.2015, 00:07 часа – последна четвърт
  • 13.10.2015, 03:07 часа – новолуние
  • 20.10.2015, 23:32 часа – първа четвърт
  • 27.10.2015, 15:06 часа – пълнолуние

Лунна диета 2015 – ноември

  • 03.11.2015, 14:24 часа – последна четвърт
  • 11.11.2015, 19:48 часа – новолуние
  • 19.11.2015, 08:28 часа – първа четвърт
  • 26.11.2015, 00:45 часа – пълнолуние

Лунна диета 2015 – декември

  • 03.12.2015, 09:41 часа – последна четвърт
  • 11.12.2015, 12:30 часа – новолуние
  • 18.12.2015, 17:15 часа – първа четвъртък
  • 25.12.2015, 13:12 часа – пълнолуние

Спазвали ли сте някога лунна диета?

Споделете резултатите.

13.02.2015/ Радослава Михайлова

Няма коментариДобави коментар »

Няма добавени коментари към тази статия

Добави коментар за "Лунна диета 2015".

Още от "Популярни диети"

Екстремна плодова диета

Екстремна плодова диета

Екстремната плодова диета позволява храненето само с плодове, някои видове сурови зеленчуци и ядки. Тя е подходяща само за кратък срок от време, тъй като е много ограничаваща. Научете повече за екстремната плодова диета.

Във форма за три дни

Във форма за три дни

Качили сте някое и друго килце и не можете да влезете в есенния си костюм. Няма страшно!

3-дневна диета за отслабване

3-дневна диета за отслабване

3-дневните диети са популярни режими за бързо сваляне на няколко килограма. Заради ниският калориен прием, бързите диети дават резултати. НеНе трябва обаче да се спазват често заради някои рискове за здравето, които крият. Днес ви предлагаме вариант на 3-дневна диета.