Диета с кленов сироп

103 коментара5/5

Диета с кленов сироп – прочутата диета, с която отслабна Бионсе и още много известни и неизвестни жени по света. Кленовият сироп става все по-популярен и в България, но доколко сме запознати с диетичните и полезните му свойства?


диета с кленов сироп

Диетата с кленов сироп е подходяща не само за сваляне на излишните килограми, но и за прочистване на организма от токсините. За 10 дни може да свалите 5-10 килограма, да се отървете от мастните натрупвания и да заредите организма с витамини и минерали. Освен това диетата с кленов сироп се отразява чудесно на храносмилателния тракт, кожата, косата, общото физическо и психическо състояние.

диета с кленов сиропКленовият сироп отдавна се продава в България, така че нямате никакви основания да не изпробвате диетата. Важното е да изберете истински кленов сироп, защото на пазара има много имитации, в които са включени глюкоза и мед.

САЩ и Канада са най-големите световни производители на кленов сироп. Самият продукт е с течна консистенция и с цвят на по-светъл или по-тъмен кехлибар.      

Диетата с кленов сироп е доста строга – през цялото време не се консумира никаква друга храна, освен напитката, приготвена с кленов сироп. Благодарение на нея, Бионсе постигна забележителната промяна с фигурата си за филма “Момичета мечта”. „Супер е, защото не разпознавам себе си във филма - каквато беше и целта!", категорична е попзвездата.

Повечето диетолози определят диетата с кленов сироп като прекалено тежка и крайно непрепоръчителна, защото може да доведе до бързо връщане на свалените килограми.

Самата Бионсе замени диетата с кленов сироп с редовни фитнес занимания.Но резултатите от диетата са налице и при правилно захранване след нея, възможните негативни ефекти се свеждат до минимум. Особено, ако спортувате редовно.

Диета с кленов сироп

Всички хранения в диетата с кленов сироп се заменят с напитка, приготвена от:

  • диета с кленов сироп2 с.л. кленов сироп
  • 2 с.л. прясно изцеден лимонов сок
  • 1/4 с.л. лют червен пипер или джинджифил на прах (за подобряване на метаболизма)
  • 300 мл топла или студена вода

Съставките се разбиват до получаване на хомогенна смес. През деня трябва да се консумират от 6 до 12 чаши (2 до 4 литра) от напитката. Не бива да се приема никаква друга храна по време на диетата с кленов сироп. При необходимост може да изпиете чаша ментов чай или вода. Диетата се спазва 10 дни, но може да намалите до 6-7, ако ви е трудно.

Захранването е изключително важно, за да не възвърнете свалените килограми и да влошите състоянието на храносмилателната си система.

Започнете с лесносмилаема храна (плодове и плодови сокове, зеленчукови супи, сурови или задушени зеленчуци, соеви продукти) на малки порции.

Избягвайте захарта и захарните изделия, червените меса, пържените и тестените храни и алкохола. Те натоварват храносмилателната система, забавят метаболизма и водят до мастни натрупвания.       

Важно: Ако страдате от някакви хронични заболявания, консултирайте се с лекар преди започване на диетата!

11.06.2010/Биляна Божилова

103 коментарaДобави коментар »

jenq8383

От jenq838329.10.2013, 09:02 ч.

каква е тази диета бе хора ,аз ако изкарам с тази диета 10 дни ще ме намерите в болница това 4или дето го слагам много люти направо ще ми изгорят 4ервата за тези 10 дни.днес ми е първи ден незнам дали ще успея

Виж всички коментари за "Диета с кленов сироп".

Още от "Популярни диети"

Диетата на Монтиняк

Диетата на Монтиняк

Френският диетолог Мишел Монтиняк залага на храните с нисък гликемичен индекс. Неговата диета много прилича на средиземноморската. Препоръчана е от Световната здравна организация и Харвардския медицински факултет. Може да й се доверим.

Диета от Индия

Диета от Индия

Голяма част от индийците са вегетарианци. Днес и много европейци по примера на индусите се отказват от месото. Вегетарианството е не само начин на отслабване, но и начин на мислене.

Биококтейлна диета

Биококтейлна диета

Диетата представлява своеобразен биококтейл от прясно изцедени зеленчукови и плодови сокове, съчетани с пълноценни растителни продукти. Активизира обмяната на веществата. Премахва токсините от организма. Успокоява нервната система.