Диета с кленов сироп

105 коментара5/5

Диета с кленов сироп – прочутата диета, с която отслабна Бионсе и още много известни и неизвестни жени по света. Кленовият сироп става все по-популярен и в България, но доколко сме запознати с диетичните и полезните му свойства?


диета с кленов сироп

Диетата с кленов сироп е подходяща не само за сваляне на излишните килограми, но и за прочистване на организма от токсините. За 10 дни може да свалите 5-10 килограма, да се отървете от мастните натрупвания и да заредите организма с витамини и минерали. Освен това диетата с кленов сироп се отразява чудесно на храносмилателния тракт, кожата, косата, общото физическо и психическо състояние.

диета с кленов сиропКленовият сироп отдавна се продава в България, така че нямате никакви основания да не изпробвате диетата. Важното е да изберете истински кленов сироп, защото на пазара има много имитации, в които са включени глюкоза и мед.

САЩ и Канада са най-големите световни производители на кленов сироп. Самият продукт е с течна консистенция и с цвят на по-светъл или по-тъмен кехлибар.      

Диетата с кленов сироп е доста строга – през цялото време не се консумира никаква друга храна, освен напитката, приготвена с кленов сироп. Благодарение на нея, Бионсе постигна забележителната промяна с фигурата си за филма “Момичета мечта”. „Супер е, защото не разпознавам себе си във филма - каквато беше и целта!", категорична е попзвездата.

Повечето диетолози определят диетата с кленов сироп като прекалено тежка и крайно непрепоръчителна, защото може да доведе до бързо връщане на свалените килограми.

Самата Бионсе замени диетата с кленов сироп с редовни фитнес занимания.Но резултатите от диетата са налице и при правилно захранване след нея, възможните негативни ефекти се свеждат до минимум. Особено, ако спортувате редовно.

Диета с кленов сироп

Всички хранения в диетата с кленов сироп се заменят с напитка, приготвена от:

  • диета с кленов сироп2 с.л. кленов сироп
  • 2 с.л. прясно изцеден лимонов сок
  • 1/4 с.л. лют червен пипер или джинджифил на прах (за подобряване на метаболизма)
  • 300 мл топла или студена вода

Съставките се разбиват до получаване на хомогенна смес. През деня трябва да се консумират от 6 до 12 чаши (2 до 4 литра) от напитката. Не бива да се приема никаква друга храна по време на диетата с кленов сироп. При необходимост може да изпиете чаша ментов чай или вода. Диетата се спазва 10 дни, но може да намалите до 6-7, ако ви е трудно.

Захранването е изключително важно, за да не възвърнете свалените килограми и да влошите състоянието на храносмилателната си система.

Започнете с лесносмилаема храна (плодове и плодови сокове, зеленчукови супи, сурови или задушени зеленчуци, соеви продукти) на малки порции.

Избягвайте захарта и захарните изделия, червените меса, пържените и тестените храни и алкохола. Те натоварват храносмилателната система, забавят метаболизма и водят до мастни натрупвания.       

Важно: Ако страдате от някакви хронични заболявания, консултирайте се с лекар преди започване на диетата!

11.06.2010/Биляна Божилова

105 коментарaДобави коментар »

LIZA_SANDRA

От LIZA_SANDRA30.08.2014, 09:24 ч.

Здравейте, реших да споделя с вас моето дълго приключение с "асансьора за качване и сваляне на килограми". От двадесет години профисията ми е по десет часа на стола пред компютъра, оставане без работа, интриги в...

Виж всички коментари за "Диета с кленов сироп".

Още от "Популярни диети"

Диета за идеален ханш

Диета за идеален ханш

Ханшът е най-податливата към напълняване част от женското тяло. Същевременно, най-трудно се свалят излишните килограми в тази област. Диетата, която ви предлагаме, ще ви помогне да се отървете от тлъстините около ханша.

Свободна диета

Свободна диета

Свободната диета се нарича така не защото може да се яде много, а защото предлага широк списък с храни, от които може да избирате и да си съставяте разнообразно меню. Свободната диета е за тези, които обичат сами да определят менюто си.

Диета 12х1000

Диета 12х1000

Идеята на диетата е да се редуцират приеманите калории до 1000 в продължение на 12 дни. Предхожда се от 48 часово пречистване на организма от натрупаните токсини.