Тропическа диета

15 коментара3/5

Тропическата диета идва директно от Сейшелските острови. Според създателите й един банан може да замени едно хранене. Спазва се само 3 дни и е чудесна за летните дни.


тропическа диета

Тропическа диета – примерно меню

Първи ден
Закуска: 1 чаша нискомаслено прясно мляко, 1 банан, 2 бадема, 1 чаша чай
Втора закуска (11 часа): 1 банан, 1 чаша сок от грейпфрут
Обяд: 1 купичка нискомаслено кисело мляко с 4 с.л. мюсли, 1 банан
Следобедна закуска (17 часа): 1 плодово мляко
Вечеря: 1 зеленчукова крем супа (рецепта: 4-5 вида зеленчуци – тиквички, целина, ряпа и моркови се задушават в 1/2 лъжичка краве масло, заливат се с гореща вода и се посоляват), 100 г обезмаслена извара, 1 филийка пълнозърнест хляб

тропическа диетаВтори ден
Закуска: 1 чаша нискомаслено прясно мляко, 1 банан, 2 бадема, 1 чаша чай
Втора закуска (11 часа): 1 банан, 1 чаша сок от грейпфрут
Обяд: 200 г обезмаслена извара, 2 овесени бисквити, 1 банан
Следобедна закуска (17 часа): 1 плодово мляко
Вечеря: 1 твърдо сварено яйце, 1 филийка пълнозърнест хляб, ананас

Трети ден
Закуска: 1 чаша нискомаслено прясно мляко, 1 банан, 2 бадема, 1 чаша чай
Втора закуска (11 часа): 1 банан, 1 чаша сок от грейпфрут
Обяд: 1 зелена салата с риба тон, 2 овесени бисквити, 1 банан
Следобедна закуска (17 часа): 1 плодово мляко
Вечеря: 1 зеленчукова крем супа по гореописаната рецепта, 50 г кашкавал, 1 филийка пълнозърнест хляб

25.06.2010/Биляна Божилова

15 коментарaДобави коментар »

Eneto0

От Eneto006.07.2010, 15:13 ч.

само искам да попитам не се ли напълнява от тези банани??

Виж всички коментари за "Тропическа диета".

Още от "Популярни диети"

Житната диета на Петър Дънов

Житната диета на Петър Дънов

Житната диета на Петър Дънов е основно за прочистване на организма, но помага и в борбата си килограмите. Продължителността й е 10 дни, в които се консумират само жито, ябълки, орехи мед и много вода.

Диета VB6 - веган, но само до 6 вечерта

Диета VB6 - веган, но само до 6 вечерта

Научете повече за диетата VB6, при която спазвате вегански режим до 6 вечерта, а след това можете да се отдадете на кулинарните си изкушения в умерени количества. Диета VB6 - веган, но само до 6 вечерта

Шоколадова диета

Шоколадова диета

Шоколадова диета? Звучи прекалено хубаво, за да е истина. Неотдавна италианският фармацевт Алберико Леме зарадва жените с диета, базирана на шоколад и мазнини. Ние също даваме своя принос.