Лунна диета 2011

57 коментара5/5

Лунна диета 2011 идва, за да напомни колко бързо, лесно и здравословно се отслабва с Луната. Лунната диета е доказала своята ефективност в свалянето на килограми, без да навреди на никого.


лунна диета 2011

Лунна диета 2011

Лунната диета е течна диета, съобразена с лунните фази (новолуние, първа четвърт, пълнолуние и последна четвърт). Спазва се 4 пъти в месеца. Стартира при навлизане на Луната в определена фаза и завършва 24 часа по-късно. През това денонощие трябва да пиете много вода (3-4 литра), чай (без захар, може с мед), плодови или зеленчукови фрешове. Млякото и алкохолът задължително се изключват по време на 24-часовия цикъл.

лунна диета 2011При стриктно спазване на лунната диета може да свалите от 1 до 3 кг на пълнолуние, а при гладуване по време на 4-те лунни фази ще запазите свалените килограми.

Разбира се, в останалото време трябва да се храните балансирано, като се стремите при нарастваща Луна да не прекалявате с храната, а при намаляваща може да се отдавате на някои от хранителните си изкушения.

Лунната диета прочиства организма от токсините и задържаната вода.

Ако имате проблем с гладуването и след него ви гони “вълчи апетит”, забравете за лунната диета. Ефектът може да е обратен.

Лунен календар 2011

Лунна диета 2011 – Януари
04.01.2011, вторник, 11:04 часа - новолуние
12.01.2011, сряда, 13:33 часа - първа четвърт
19.01.2011, сряда, 23:23 часа – пълнолуние
26.01.2001, сряда, 14:59 часа – последна четвърт

Лунна диета 2011 – Февруари
03.02.2011, четвъртък, 04:32 часа - новолуние
11.02.2011, петък, 09:20 часа – първа четвърт
18.02.2011, петък, 10:37 часа - пълнолуние
25.02.2011, петък, 01:28 часа – последна четвърт

лунна диета 2011Лунна диета 2011 – Март

04.03.2011, петък, 22:48 часа - новолуние
13.03.2011, неделя, 02:47 часа – първа четвърт
19.03.2011, събота, 21:12 часа - пълнолуние
26.03.2011, събота 15:09 часа – последна четвърт

Лунна диета 2011 – Април
03.04.2011, неделя, 17:34 часа - новолуние
11.04.2011, понеделник, 15:07 часа – първа четвърт
18.04.2011, понеделник, 10:37 часа - пълнолуние
25.04.2011, понеделник, 05:48 часа – последна четвърт

Лунна диета 2011 – Май
03.05.2011, вторник, 09:52 часа - новолуние
10.05.2011, вторник, 23:35 часа – първа четвърт
17.05.2011, вторник, 14:10 часа - пълнолуние
24.05.2011, вторник, 21:54 часа – последна четвърт

Лунна диета 2011 – Юни
02.06.2011, четвъртък, 00:04 часа - новолуние
09.06.2011, четвъртък, 05:12 часа – първа четвърт
15.06.2011, сряда, 23:15 часа - пълнолуние
23.06.2011, четвъртък, 14:50 часа, последна четвърт

Лунна диета 2011 – Юли
01.07.2011, петък, 11:55 часа - новолуние
08.07.2011, петък, 09:31 часа – първа четвърт
15.07.2011, петък, 09:41 часа - пълнолуние
23.07.2011, събота, 08:04 часа – последна четвърт
30.07.2011, събота, 21:41 часа - новолуние

Лунна диета 2011 – Август
06.08.2011, събота, 14:10 часа – първа четвърт
13.08.2011, събота, 21:59 часа - пълнолуние
22.08.2011, понеделник, 00:56 часа – последна четвърт
29.08.2011, понеделник, 06:06 часа - новолуние

лунна диета 2011Лунна диета 2011 – Септември
04.09.2011, неделя, 20:41 часа – първа четвърт
12.09.2011, понеделник, 12:28 часа - пълнолуние
20.09.2011, вторник, 16:40 часа - последна четвърт
27.09.2011, вторник, 14:10 часа - новолуние

Лунна диета 2011 – Октомври
04.10.2011, вторник, 06:17 часа – първа четвърт
12.10.2011, сряда, 05:07 часа - пълнолуние
20.10.2011, четвъртък, 06:32 часа – последна четвърт
26.10.2011, сряда, 22:57 часа - новолуние

Лунна диета 2011 – Ноември
02.11.2011, сряда, 19:40 часа – първа четвърт
10.11.2011, четвъртък, 22:18 часа - пълнолуние
18.11.2011, петък, 17:11 часа – последна четвърт
25.11.2011, петък, 08:11 часа - новолуние

Лунна диета 2011 – Декември
02.12.2011, петък, 11:54 часа – първа четвърт
10.12.2011
, събота, 16:38 часа - пълнолуние
18.12.2011, неделя, 02:49 часа – последна четвърт
24.12.2011, събота, 20:07 часа - новолуние

Забележка: Всички времена и дати са в универсално време (UT), т.е. 2 часа преди българското време.

17.12.2010/Биляна Божилова

57 коментарaДобави коментар »

Мари

От Мари02.11.2011, 23:14 ч.

Не,не може.Само прясно изцедени сокове,чай и топла вода.

Виж всички коментари за "Лунна диета 2011".

Още от "Популярни диети"

Четиридневна диета за прочистване

Четиридневна диета за прочистване

Много ориз, плодове и зеленчуци, богати на калий, и малко сол - това е успешната рецепта на тази диета за прочистване на организма. Също така трябва да пиете и много течности.

7-етапна прочистваща диета

7-етапна прочистваща диета

Диетата прочиства организма от токсините и мастните натрупвания. За една седмица се постигат добри резултати. Но ако искате да сте в перфектна форма, спазвайте диетата поне 4 седмици.

17-дневна диета от д-р Морено

17-дневна диета на д-р Морено

17-дневната диета на д-р Майк Морено е един от най-успешните хранителни режими през последните години. Диетата обещава трайно сваляне на килограмите само ако следватя няколко основни правила. Вижте кои са те.