Доматена диета

5 коментара4/5

Доматена диета за сваляне на 4-5 излишни килограма за 2 седмици. Доматите са вкусни и нискокалорични, предлагат се целогодишно на пазара, т.е. идеални са за диета.


доматена диета

С какво са полезни доматите?

  • Доматите запазват младежкия вид на кожата.
  • Благоприятният ефект на доматите за регулиране на теглото се дължи най-вече на съставката ликопен, която променя нивата на хормоните на апетита.
  • Доматите засищат и потискат желанието да се яде между основните хранения, което е един от основните капани за желаещите да отслабнат.
  • доматена диетаПресният доматен сок е изключително ефективен в повишаването на гликогена (кръвната захар). 50% от сухото вещество в доматите съдържа различни естествени захари. Доматите са идеално средство за подобряване на общото състояние на хора, които страдат от ниско ниво на кръвната захар.
  • Зрелите домати са особено богати на глюкоза и отчасти на фруктоза.
  • Смлени на прах доматените семки са чудесна добавка на протеин.
  • Установено е, че доматеният белтък е близък до този на слънчогледа и соята.
  • Естествено съдържащият се хлор в доматите помага да се стимулира черният дроб в неговата функция на филтър на тялото, който елиминира токсичните отпадъци от системата. Сярата в доматите помага да се защити черният дроб от цироза.
  • Доматите разтварят животинските мазнини и предпазват кръвоносните съдове.

Доматената диета е лесна за спазване. Всеки ден се консумира едно и също меню в продължение на 2 седмици. Препоръчително е сами да си приготвяте доматения сок. Ефективност: 4-5 кг.

 

Доматена диета – примерно меню


Закуска: 1 чаша доматен сок, 2 филийки ръжен хляб, намазани с обезмаслена извара, 1 плод (без банан и грозде)
Обяд: 1 чаша доматен сок, 100 г варен ориз, 1 салата по избор, 1 зелена ябълка, 100 г варена риба
Вечеря: 1 чаша доматен сок, 1 печена телешка пържола, 150 г задушени зеленчуци, 50 г варен ориз

09.09.2011/Биляна Божилова

 

 

5 коментарaДобави коментар »

mistyy

От mistyy27.04.2013, 21:55 ч.

zdr :) nqkoi moje li da mi kaje dali e pravil dietata i ima li rezultat :) ms predvaritelno

Виж всички коментари за "Доматена диета".

Още от "Популярни диети"

Диета VB6 - веган, но само до 6 вечерта

Диета VB6 - веган, но само до 6 вечерта

Научете повече за диетата VB6, при която спазвате вегански режим до 6 вечерта, а след това можете да се отдадете на кулинарните си изкушения в умерени количества. Диета VB6 - веган, но само до 6 вечерта

Германска диета

Германска диета

Невероятно, но факт! Според германските учени, някои въглехидратни храни - хляб, макаронени изделия, ориз и др., имат благотворен ефект върху отслабването.

Диета за стройни бедра

Диета за стройни бедра

Бедрата са типична проблемна зона на повечето жени. Лесно е да натрупаш килограми в тази област и доста по-трудно да ги свалиш. С диетата за стройни бедра ще постигнете чудеса само за няколко дни.