Лунна диета 2012

13 коментара3/5

Лунна диета 2012 за бързо, лесно и здравословно отслабване с Луната. Лунната диета е с доказана ефективност в свалянето на килограми, без странични действия.


лунна диета 2012

Лунна диета 2012
Лунната диета е течна диета, съобразена с лунните фази (новолуние, първа четвърт, пълнолуние и последна четвърт). Спазва се 4 пъти в месеца. Стартира при навлизане на Луната в определена фаза и завършва 24 часа по-късно. През това денонощие трябва да пиете много вода (3-4 литра), чай (без захар, може с мед), плодови или зеленчукови фрешове. Млякото и алкохолът задължително се изключват по време на 24-часовия цикъл.

При стриктно спазване на лунната диета може да свалите от 1 до 3 кг на пълнолуние, а при гладуване по време на 4-те лунни фази ще запазите свалените килограми. Разбира се, в останалото време трябва да се храните балансирано, като се стремите при нарастваща Луна да не прекалявате с храната, а при намаляваща може да се отдавате на някои от хранителните си изкушения. Лунната диета прочиства организма от токсините и задържаната вода.

Ако имате проблем с гладуването и след него ви гони “вълчи апетит”, забравете за лунната диета. Ефектът може да е обратен.

Лунен календар 2012

лунна диета 2012Лунна диета 2012 – Януари
01.01.2012, неделя, 08:15 часа – първа четвърт
09.01.2012, понеделник, 09:31 часа - пълнолуние
16.01.2012, понеделник, 11:09 часа – последна четвърт
23.01.2012, понеделник, 09:40 часа – новолуние
31.01.2012, вторник, 06:10 часа – първа четвърт

Лунна диета 2012 – Февруари
07.02.2012, вторник, 23:55 часа - пълнолуние
14.02.2012, вторник, 19:05 часа – последна четвърт
22.02.2012, сряда, 00:35 часа - новолуние

Лунна диета 2012 – Март
01.03.2012, четвъртък, 03:22 часа – първа четвърт
08.03.2012, четвъртък, 11:40 часа – пълнолуние
15.03.2012, четвъртък, 04:26 часа – последна четвърт
22.03.2012, четвъртък, 17:38 часа – новолуние
30.03.2012, петък, 22:41 часа – първа четвърт


Лунна диета 2012 – Април
06.04.2012, петък, 22:19 часа - пълнолуние
13.04.2012, петък, 13:50 часа – последна четвърт
21.04.2012, събота, 10:18 часа - новолуние
29.04.2012, неделя, 12:57 часа – първа четвърт

лунна диета 2012Лунна диета 2012 – Май
06.05.2012, неделя, 06:35 часа - пълнолуние
13.05.2012, неделя, 00:47 часа – последна четвърт
21.05.2012, понеделник, 02:48 часа - новолуние
28.05.2012, понеделник, 23:17 часа – първа четвърт

Лунна диета 2012 – Юни
04.06.2012, понеделник, 14:12 часа - пълнолуние
11.06.2012, понеделник, 13:42 часа – последна четвърт
19.06.2012, вторник, 18:03 часа - новолуние
27.06.2012, сряда, 06:31 часа, първа четвърт

Лунна диета 2012 – Юли
03.07.2012, вторник, 21:52 часа - пълнолуние
11.07.2012, сряда, 04:49 часа – последна четвърт
19.07.2012, четвъртък, 07:25 часа - новолуние
26.07.2012, четвъртък, 11:57 часа – първа четвърт

Лунна диета 2012 – Август
02.08.2012, четвъртък, 06:28 часа – пълнолуние
09.08.2012, четвъртък, 21:56 часа – последна четвърт
17.08.2012, петък, 18:55 часа – новолуние
24.08.2012, петък, 16:54 часа – първа четвърт
31.08.2012, петък, 16:59 часа - пълнолуние

Лунна диета 2012 – Септември
08.09.2012, събота, 16:16 часа – последна четвърт
16.09.2012, неделя, 05:11 часа - новолуние
22.09.2012, събота, 22:41 часа - първа четвърт
30.09.2012, неделя, 06:19 часа - пълнолуние

лунна диета 2012Лунна диета 2012 – Октомври
08.10.2012, понеделник, 10:34 часа – последна четвърт
15.10.2012, понеделник, 15:03 часа - новолуние
22.10.2012, понеделник, 06:33 часа – първа четвърт
29.10.2012, понеделник, 22:50 часа – пълнолуние

Лунна диета 2012 – Ноември
07.11.2012, сряда, 02:36 часа – последна четвърт
14.11.2012, сряда, 00:09 часа - новолуние
20.11.2012, вторник, 16:32 часа – първа четвърт
28.11.2012, сряда, 16:47 часа - пълнолуние

Лунна диета 2012 – Декември
06.12.2012, четвъртък, 17:32 часа – последна четвърт
13.12.2012, четвъртък, 10:42 часа - новолуние
20.12.2012, четвъртък, 07:20 часа – първа четвърт
28.12.2012, петък, 12:22 часа - пълнолуние

Забележка: Всички времена и дати са в ЕЕT (българско време).

16.12.2011/Биляна Божилова

13 коментарaДобави коментар »

Вики

От Вики10.10.2012, 11:15 ч.

Спазвам диетат от май месец и вече съм 5 килограма надолу :) Преди две години я също я пробвах за 5 месеца, но нямах резултат, но сега правя упражнения по един час 5 дни в седмицата. Преди единственото ми движение беше от...

Виж всички коментари за "Лунна диета 2012".

Още от "Популярни диети"

Диета “Искам да сваля бричовете си”

Диета “Искам да сваля бричовете си”

Преди всичко трябва да знаем, че бричовете са всъщност целулит. Той обикновено е наследствен и може да сме слаби, но пак да го имаме. Често обаче целулитът се дължи на задържане на вода, разширени вени или свръхтегло.

Доматена диета

Доматена диета

Доматена диета за сваляне на 4-5 излишни килограма за 2 седмици. Доматите са вкусни и нискокалорични, предлагат се целогодишно на пазара, т.е. идеални са за диета.

Плодова диета

Плодова диета

С плодова диета може да свалите 2-3 кг за три дни или до 6 кг за седмица. Плодовете са идеални помощници в отслабването. Най-активно изгарят мазнините ябълките, кивито и цитрусовите плодове.