Бързо сваляне на килограми.

За 10 дни губите по-малко от 10 килограм.

Ако теглото ви много превишава нормата, можете да загубите и повече.



Диетата можете да повторите не по-често от един път на половин година.

За 10 дни са необходими:

• 5 кг ориз
  
• 10 кисели краставички
  
• пресен чесън.

Всеки ден се варят 500 г ориз (не бива да се разварява). Към него се прибавя дребно на-рязана краставички и внимателно се смесва.

Когато огладнеете, започвате да ядете ориза, като се стараете с език да съберете дребно нарязаните парченца краставичка (колкото по-дребни са парченцата, толкова по-добър е ефектът) до бузата. Събраните до бузата парченца запазвайте колкото може по-дълго. (Може да ви се вижда трудно, но е лесно – просто пробвайте.) Ако неволно ги глътнете, веднага изяжте скилидка чесън.

Ако през деня ви се доиска да хапнете още нещо освен ориз, не се бойте, яжте колкото искате.

Главното е след храненето да изядете макар и две лъжички ориз и да подържите събраните парченца краставица до бузата не по-малко от 10 минути.

05.04.2006/rozali.com