Коментари за: За 2 дни по лека с 2 килограма

« Към статията · Добави коментар

От Tsvety (Гост)


Публикувано на 01.02.2007 23:16:58
Отговори на Tsvety | Добави коментар

До:До Надя
Точно манекенките с предизвикването на повръщането не са за пример,защото почти всички са анорексички или болимички.Та по-добре да си е човек дебел отколкото да се уврежда повече,като тях.

От Tsvety (Гост)


Публикувано на 01.02.2007 23:13:37
Отговори на Tsvety | Добави коментар

Ама това за два дни два килограма да свалич е направо токов удар за тялото.Въобще не се връзвайте на такива глупости.То бива диети,диети,ама това направо застрашава здравето.Истината за отслабването е често,но по малко и много движение.Малко храна,за да се изразходват мазнините и мноо движение,за да се стимулира изразходването на излишните запаси.Аз от личен опит знам,че движението е много важно за една диета.А гладуване може един път седмично.Аз по този модел-малко,но често,много движение и един ден в седмицата само на чай и вода свалих за 2-3 месеца 7кг.И пак ви казвам не се подлагайте на екстремни диети,вредни са,имат бърз ефект,но се отразяват зле на организма.

От До Nadq (Гост)


Публикувано на 01.02.2007 23:13:07
Отговори на До Nadq | Добави коментар

Всичко се свежда до правилните психологически нагласи, физическите упражнения/всеки ден/ и до храната/ не лишаването от нея/ Когато на човек му се яде сладко, по добре е да изяде 1 цял шоколад на веднъж/или повече/ отколкото да се тъпче с вафличка, след нея бисквитка, след нея нещо друго сладко./Генът е на моя страна, така че аз с каквото и сладко да се тъпча не напълнявам,но въпреки това не си пренатоварвам организма/ Храната не трябва да престоява в организма повече от 24 часа, след този период тя започва да се трупа по тялото и то погрознява.Манекенките предизвикват ако се наложи и изкуствено повръщане, само и само да я изкарат от там. Особено преди ревюта. Ако си преяла предната вечер с пържени картофки и пържолки примерно, другия ден си го определяш като разтоварващ-не да гладуваш, а примерно ядеш само супи/ не е задължително вегетариански/ и плодове/плодовете без значение колко захар има в тях-може и 2 кг.банани/ Ако трябва човек примерно бързоскоростно да се снабди с плоско коремче/въпреки че ако правиш всеки ден упражнения ти ще го имаш винаги/ но все пак..Правиш следната комбинация:пиеш едно кафе на гладно/с или без захар,няма значение/, след него една салата/домати и краставици например/ и след това чаша прясно мляко или айрян.Това е хубав трик и то вкусен. Страшна комбинация е и помага за обмяната на веществата в организма. Сокът от грейпфрут е за същото. Много е полезен.Пий го през 2-3 дена задължително, ако можеш и по-често. Чистият сок от моркови е 10 пъти по добре, отколкото в комбинация със зеле и др.Добре е организмът да се пази чист от всякакви лекарства - включително и разни билкови за отслабване,такива за по-хубави нокти, кожа и и всички останали.Аз дори аналгин не пия. Винаги пий прясно изцедени цитросови плодове/тук са улучили в статията/, не натурални сокове-на тях само името им е останало, защото те са само захари и консерванти.Ако ти харесва да консумираш мюсли в прясно мляко е добре да се консумира, не с това да се храниш обаче. Аз лично не мога да пия много вода, но я замествам точно с прясно изцедени плодове и чайове. Така че важното е течности да приема организма,но не до ненормалност/някъде пише по 4 литра дневно, това е твърде много/, защото пък ще се натоварят много бъбреците от друга страна погледнато.Гимнастиката в домашни условия по 20 мин. дневно е най-важното. За 60см. талия- просто 30 мостчета дневно отгоре с бързо изправяне.Правиш си упражнения по твой вкус и статични и аеробика, но задължително коремни преси и мостчетата. Те са точно за талията и за плоския корем.Ако те домързи да правиш упражнения - всичко отива на кино. Все пак важното е едно тяло да е стегнато, а не само да е слабо.И нека всички които четат коментара ми да помнят, че рязкото отслабване понякога води до непоправим целулит и стрии. Обобщено казано какво трябва да правиш: Вкарвай си витамини в организма по много, грижи се за обмяната на веществата в организма, прави упражнения/те са енергия и топят калориите/ Ако се сетя още нещо ще пиша пак. Поздрави! И нека всички, които четат това да знаят, че веднъж развали ли се едно тяло, трудно се оправя после. Не го допускайте! Една жена винаги трябва да е на ниво и да бъде привлекателна.Абсолютно винаги!

От Nadq (Гост)


Публикувано на 01.02.2007 22:03:37
Отговори на Nadq | Добави коментар

аз се интересувам.
как се поддържа?

От Статията не е на ниво (Гост)


Публикувано на 01.02.2007 21:22:41
Отговори на Статията не е на ниво | Добави коментар

Красивото тяло не се получава или най-малкото поддържа със съвети като тези в статията. От опит ви го казвам. Сега съм на 25г от 14 годишна съм на 50 кг. Растях през годините само на височина./В момента съм висока 177-178см/. И за разлика от всички гладуващи манекенки, които карат само на ябълки, аз ям абсолютно всичко. Който се интересува как не само се добива/ако не притежавате хубава фигура/ но и се запазва през годините да пише.

От Тали (Гост)


Публикувано на 01.02.2007 20:16:30
Отговори на Тали | Добави коментар

не важно колко си свалил важно е как изглеждаш!

От Лесекс (Гост)


Публикувано на 31.01.2007 19:29:43
Отговори на Лесекс | Добави коментар

Прочетах повечето от коментарите тук. Мога да допълня с нещо до колкото познато , толкова и не всеки е опитал. За разделното хранене съм съгласна. Но пробвали ли сте с Ел Карнитин. Ел карнитина е действащ, ако го употребявате например... Купувате си една опаковка от 500 мг. /60 таблетки. На кутията пише дозировката. Вземайте по две таблетки когато имате някаква физическа работа или натоварване, макар и вкъщи с домашната работа. Спомага на клетката да обработи мазнините и да ги изхвърли. Какво ли не бе рекламирано, но мога да кажа направо- Неефикасни са рекламните кампании.
Лишаване от лакомства, хапне колкото да се задоволи потребността от храна на самият организъм, доза ел карнитин и някаква физическа работа или действие и повярвайте ефекта е видим до 15-20 дни. Ще останете изненадани. Надявам се поне мъничко да съм ви помогнала.

От Vania (Гост)


Публикувано на 31.01.2007 18:57:04
Отговори на Vania | Добави коментар

Mnogo ne mi e priatno da pia sok ot zele.
Ina4e iskam da otslabna za moreto,no neznam kak.
Bixteli mi prepora4ali niakoia po-priatna dieta.

От Мира (Гост)


Публикувано на 29.01.2007 13:26:15
Отговори на Мира | Добави коментар

Карайте само на вода цял ден,вечер може и малко въздух.Съветвам всеки,който иска да отслабне да прочете малко литература за това каква храна яде,какво дава тя на организма,как се пранастройва метаболизма,когато се изключи от менюто.Така няма да има нужда да се следват стриктно някакви диети,а всеки сам ще си определя менюто-извинявайте,ама сок от зеле!!!

От Ева (Гост)


Публикувано на 25.01.2007 19:14:10
Отговори на Ева | Добави коментар

С разделно хранене отслабнах 20 кг за 6 мес. като изключих напълно хляб и тестените продукти, както и захарта. Вече повече от 8 мес. си позволявам да си похапвам от всичко ,но разумно и не съм наддала.

«Най-нови « 6 7 8 9 10 11 » Най-стари»

Коментари за: За 2 дни по лека с 2 килограма - Резултати 81 - 90 от 108