Спорт

Как да бягаме правилно  - 6 правила

Да бягаме правилно - 6 правила

Бягането има своите правила. Не е достатъчно просто да излезете в парка и да бягате, докато не ви стига дъха. Ако искате да постигате резултати, без травми, трябва да следвате някои определени правила.

«123»

Ричард Величков: 1 час Тапаут гори 2 000 калории

Ричард Величков: 1 час Тапаут гори 2 000 калории

Тапаут е новата спортна мания. Тапаут е комбинация между силови...

Християн Христов: Кросфит стяга цялото тяло

Християн Христов: Кросфит стяга цялото тяло

Кросфит е тренировъчна система, създадена през 90-те години в...

Кизомба – танцът на любовта

Кизомба – танцът на любовта

Наричат кизомба танц на любовта, африканско танго и какво ли още...

Крав мага - за самоотбрана и горене на калории

Крав мага - за самоотбрана и горене на калории

Крав мага е система за самоотбрана, която добива все повече...

Какво е Канго джъмпс (Kangoo Jumps)?

Какво е Канго джъмпс (Kangoo Jumps)?

Канго джъмпс (Kangoo Jumps) е стил в аеробиката. Практикува се със...

Кой е перфектният спорт за вас?

Кой е перфектният спорт за вас?

Спортът е идеалното лекарство срещу стрес, отслабнала имунна...

 Бягането в парка - източник на здраве и добра форма

Бягането в парка - източник на здраве и добра форма

Бягането в близката градинка или парк - и сърцето, и мускулите ви...

Скачане на батут

Скачане на батут

Скачането на батут е един прекрасен начин не само за...

Красива фигура според зодията - II част

Красива фигура според зодията - II част

Не ви ли се е случвало да се отчаете от несполучливите опити да...

Кой е подходящият за вас спорт според зодията ви - I част

Кой е подходящият за вас спорт според зодията ви - I част

Не ви ли се е случвало да се отчаете от несполучливите опити да...

Защо и как правилно да бягаме?

Защо и как правилно да бягаме?

Бягането е един от най-лесните, достъпни и полезни видове спорт....

Уред за стегнато тяло в дамската чанта

Уред за стегнато тяло в дамската чанта

Тънко, леко, разтегателно, а тренировката с него се отразява...

Как да се храним, когато спортуваме?

Как да се храним, когато спортуваме?

Спортът доставя удоволствие и е важен за здравето. Защо трябва...

Канго джъмпс – с подскоци към перфектната фигура

Канго джъмпс – с подскоци към перфектната фигура

Канго джъмпс (Kangoo Jumps) е нов стил в аеробиката у нас, а в чужбина е...

Как да се отървем от „любовните дръжки“?

Как да се отървем от „любовните дръжки“?

„Любовни дръжки“ или „паласки“, независимо как наричаме...

Лакрос – най-бързият спорт на два крака

Лакрос – най-бързият спорт на два крака

Лакрос е северноамерикански спорт с дълга история, който набира...

Бокинг (скачане с кокили) – голям кеф

Бокинг (скачане с кокили) – голям кеф

Бокинг (скачане с кокили) е сравнително нов екстремен спорт,...

Спорт за красива фигура (част 2)

Спорт за красива фигура (част 2)

Не съществува бърза формула за сваляне на излишните килограми.

Спорт за красива фигура (част 1)

Спорт за красива фигура (част 1)

Балансът между спорт, хранене и здравословни навици е ключът към ...

Аква зумба – танц във водата

Аква зумба – танц във водата

Аква зумба е микс от традиционна зумба и аква аеробика. Аква...

Полет с балон – въздушна разходка

Полет с балон – въздушна разходка

Полетът с балон е едно от най-атрактивните екстремни...

Зорбинг – екстремен спорт или диво забавление?

Зорбинг – екстремен спорт или диво забавление?

Зорбинг е спускане със зорб (голяма надуваема топка по наклон). ...

Скуош за яко отслабване

Скуош за яко отслабване

Скуошът съвсем не е просто тенис в зала. Скуошът е изключително ...

Спорт за нежния пол

Спорт за нежния пол

Спорт за нежния пол - може би трябваше да кръстим статията...

«123»

Спорт
Страница 1 от 3 • Статии 60