Коментари за: Диета на йогите

« Към статията · Добави коментар

От Xerichka
До Nikoleta87 ( виж )

Публикувано на 15.04.2008 22:44:26
Отговори на Xerichka | Добави коментар

15.04.2008 22:01:11

Склонна съм да се съглася с теб, но аз съм сваляла с тази диета и съм успявала да задържа постигнатото, което е факт, че е по-трудната част от който и да е режим.Но предложи ми диета, след която ако не се въздържам малко или много няма да си върна килограмите или част от тях.Сега съм на BAD CAT и съм доволна, но Диетата на Йогите остава "моята диета", изпробвана и доказала се.А човек ако не се научи да се храни здравословно цял живот ГЛАДЕН И ДЕБЕЛ ще си ходи.Жалко, но факт... ;)

От Nikoleta87 (Гост)


Публикувано на 15.04.2008 22:01:11
Отговори на Nikoleta87 | Добави коментар

тази диета която си предложила е йогийския начин на хранене...съответно може да не е чак толкова стриктна..принципа е сходен с диетата на бед кет от която се отказах заради въглехидратните дни но както и да е...мисълта ми че тази диета на йогите трябва да стане начин на живот иначе мога 100 процента да ви гарантирам че килцата ще се върнат мн бързо..Принципите на диетата са че има 2 разтоварващи дни в седмицата-понеделник млечен и четвъртък плодов..петък оризен и в неделя човек може да се поотпусне малко да го наречем въглехидратен ден-а в останалите дни се набляга на млечни продукти малко месо и салати и кълнове...това е към което смятам да се придържам и случайно видях че диетата ти е подобна затова ти писах и видях че си оставила и коментари към диетата на която бях...

От Xerichka


Публикувано на 15.04.2008 20:52:32
Отговори на Xerichka | Добави коментар

Винаги когато съм спазвала тази диета съм сваляла от 2 до 4 кг,но не се ангажирам с такива прогнози.Всичко зависи до колко стриктно ще я спазвате и всъшност най-вече от това кои колко излишни килца има за премахване.Когато започнах да я спазвам имах нужда да сваля 6-7кг. и свалих за 1 седмица 3 или 4 (това беше преди 5год. затова не съм сигурна колко точно бяха), а със следващите прилагания средно по 2 кг.Но колкото и да свалите тя е много приятен начин да пречистите организма си, тъй че нищо не губите ;)

От Xerichka


Публикувано на 15.04.2008 20:42:27
Отговори на Xerichka | Добави коментар

Винаги,когато съм

От Sweetheart (Гост)


Публикувано на 15.04.2008 15:28:49
Отговори на Sweetheart | Добави коментар

и аз я почвам.Дано да има ефект....

От Петя (Гост)


Публикувано на 15.04.2008 08:18:59
Отговори на Петя | Добави коментар

колко се отслабва приблизително

От Ani_girl (Гост)


Публикувано на 14.04.2008 19:45:11
Отговори на Ani_girl | Добави коментар

тази диета ми допада супер много ще я испробвам и ще пиша дали ще има ефект върху мен успех на всички които ще я започнат стисам палци !!!

От Xerichka
До Irincka ( виж )

Публикувано на 14.04.2008 10:46:27
Отговори на Xerichka | Добави коментар

14.04.2008 00:06:39

Аз не съм написала с цел часове за закуска, обяд и вечеря, защото това са 3 хранения, който е хубаво ти да си разпределиш в зависимост от твоето ежедневие и навици.Хубаво е вечерята да не е по-късно от 20 часа.Тъка съм я прилагала аз, но това са мои виждания и не смея да ги налагам защото все пак не съм мед. лице.В предишния си отговор съм отговорила на твоя 2-ри въпрос.Не съм достатъчно изчерпателна, защото тази диета съм я имала винаги в този опростен вид и съм я прилагала от моя личен опит върху здравословния начин на хранене, но винаги е имала положителен ефект върху мен.Дано бъде тъка и за всички, който са решили да я пробват :)

От Xerichka
До Suny ( виж )

Публикувано на 14.04.2008 10:20:08
Отговори на Xerichka | Добави коментар

13.04.2008 22:47:15

Аз винаги съм спазвала диетата стриктно.Дори заради тази диета проядох жито на което не бях фен...Дори и да ти идва в повече хапни малко за да доставиш на организма си нужното което диетата налага.За мен тя е балансирана доста премерено и точно.

От Irincka (Гост)


Публикувано на 14.04.2008 00:06:39
Отговори на Irincka | Добави коментар

и аз имам няколко въпросчета :)
1.Има ли някакви часове за храненето който да се спазват?
2.Житото може ли да се замени например с овесени ядки?

«Най-нови « 1 2 3 » Най-стари»

Коментари за: Диета на йогите - Резултати 11 - 20 от 26