Отслабване с леки храни - 4 кг за 5 дни

От 2 коментара0/5

Ако имате проблеми със стомаха, това е перфектната диета за вас. С нея може да редуцирате теглото си с до 4 кг в зависимост от килограмите, които имате да сваляте.

Отслабване с леки храни - 4 кг за 5 дни
Отслабване с леки храни - 4 кг за 5 дни

Колкото повече килограми имате за сваляне, толкова повече ще свалите. За тези от вас, които искат да свалят "последните 4-5 кг" това е добър вариант.

Ето какво ще включва режимът ви на хранене:

Закуска (една и съща през 5-те дни) :Овесена каша

Ден 1 и Ден 2: *прочистване на организма

2 часа след закуска пиете чай с мед, след което на всеки два часа до 20.00 редувате чая с диня (за деня, не повече от резен и половина)

Отслабване с леки храни - 4 кг за 5 дниДен 3:*активиране на отслабващия процес

2 часа след закуската пиете чай с мед, след което на всеки два часа до 20.00 редувате чая с праскови (за деня,не повече от 5 праскови)

Ден 4 и Ден 5:* редуциране на теглото

2 часа след закуската пиете чай с мед, след което на всеки два часа до 20.00 редувате чая със чаша зеленчукова супа без картофи и фиде (за деня,не повече от 3 чаши)

Ден 6: 2 часа след закуската пиете чай с мед, след което на всеки 3 часа до 20.00 редувате чая с пилешко филе (за деня,не повече от 400гр)

След ден 5 направете почивка от 3 дни, като се храните с нискокалорични храни по ваш избор (за захранване).

СЛЕД ТАЗИ ДИЕТА ЩЕ СЕ ЧУВСТВАТЕ ПРЕЧИСТЕНИ, ОЛЕКНАЛИ И ПО-ЩАСТЛИВИ!

-----------------------------------------------------------------------------

Изпрати своята диета!

(Всяка седмица една от изпратените диети ще бъде публикувана в раздел „Вашите диети“ и ще спечели награда – КНИГА!)

-----------------------------------------------------------------------------

Отслабване с леки храни - 4 кг за 5 дни печели книгата Герои от изд. Колибри.

05.09.2013|Додолина

2 коментарaДобави коментар »

Dama Karo

От Dama Karo06.09.2013, 12:31 ч.

Ако имате проблеми с храносмилателната система, последното нещо за ядене е динята! Дразни и възпалява. Безумната "диета" не виждам смисъл да коментирам...

Виж всички коментари за "Отслабване с леки храни - 4 кг за 5 дни".

Още от "Вашите диети"

Диета без лишения

Диета без лишения

При тази диета може да хапвате почти всичко, но без да смесвате белтъчини(месо, яйца, мляко, сирене, кашкавал) с въглехидрати(ориз, грах, картофи, хляб, леща, боб, царевица...)

Диетата на мама Злате

Диетата на мама Злате

След раждането на второто си дете се видях в чудо: бях качила доста повече килца отколкото с първата бременност, а и по принцип съм закръглена.

Житна диета от Дани –15 кг за 10 дни

Житна диета от Дани –15 кг за 10 дни

Сега е момента на житната диета представям ви моя вариант, с който свалих 15 кг за общо 10 дни.