Диети

Книги

Антитерористична акция
Антитерористична акция

Валентинки
Валентинки

Rozali.com » Диети & Фитнес » Диети » Вашите диети

Пролетна диета

Диетата е много подходяща да се прави през пролетта.



Отслабва се на седмица около 4 кг.

  • от 1-ви ден до 3-ти ден

Салатка от марули, репички и краставици. Не се слага олио.
Можете да добавите соев сос или диетична сол.
Яжте от салатата 3 пъти на ден колкото искате.

  • от 4-ти до 5-ти ден

Кисело мляко до 5 кофички на ден.

  • от 6-ти до 7-ми ден

Плодове каквито искате. Можете да си правите плодова салата.
Не яжте банани - може максимум по 1 банан на ден.

Консумира се поне по 1,5 л минерална вода.
Ако и спортувате ще можете да свалите повече.

Успех!

05.03.2007/She



Коментари: 28

Виж всички коментари за "Пролетна диета".

Добави коментар.

Още в рубрика "Вашите диети"

Новини


Реклама