Здравейте!
Аз съм една от всички вас,които желаят да се чувстват добре в тялото си.
Преди 4г свалих 30кг за 6месеца

Последствията : Анемия, силна изнервеност, отслабване на умствената дейност и много др. странични ефекти.

Моят съвет: " Разбрах, че всичко е на психическа основа, ако можете да спрете да мислите и да се интересувате за момент от външните си форми, ще разберете, че не са най-важните.
Съществуват много естествени начини да свалите нежеланите килограми без да си донесете сериозни последствия."
Ето някои от тях (много ефектни).

1.Приемете се такава каквато сте и най-важното не се интересувайте от мнението на ОКОЛНИТЕ - то убива!

2.Килограмите се свалят много лесно когато подготвите тялото си за това:

• Сутрин пийте към 8часа, една чаша топла вода.
  
• Не мислете, че сте на диета!
  
• Преди всяко ядене изпивайте чаша с течност.
  
• Половин час преди това яжте плод.
  
• След яденето половин час - също.
  
• Аз лично неотхвърлям разделното ядене, но ежедневието ми е динамично и не се справям с ядене под час.
  Затова пък съчетанията ми на храна са много полезни,т.е. месо+салата...
  
• Не е препоръчително яденето след 19часа, освен ако не работите нощни смени.
  
• Пиенето на вода преди сън също много пречи,както на съня,така и на стомаха.

Надявам се да съм била полезна!
Бъдете здрави и успех!

12.04.2004/baby7