Диети
Rozali.com » Диети & Фитнес » Диети » Вашите диети
Диетата на Вася
С тази диета за месец и половина отслабнах 9кг, пробвайте и вие.
Диета е следната:
През времето на диетата трябва да спрете кафе.
Ако има храна която не обичате я заменете със сходна.
Количествата храна са максимални.
След изтичането на 10 дни не е необходимо да я повтаряте просто яжте каквото си поискате,но нека да е само то през целия ден в някакво балансирано количество.
През времето на диетата забравете за сладко и хляб.
Успех!
18.05.2004/Вася
Диета е следната:
- 1ден-1кг варени картофи
- 2ден-0.5кг извара
- 3ден-половин пиле варено
- 4ден-6 яйца
- 5ден-0.5кг печена риба
- 6ден-3 кофички кисело мляко
- 7ден-0.5кг шунка
- 8ден-0.5кг кашкавал
- 9ден-1.5кг плод по избор
- 10ден-шипков чай
През времето на диетата трябва да спрете кафе.
Ако има храна която не обичате я заменете със сходна.
Количествата храна са максимални.
След изтичането на 10 дни не е необходимо да я повтаряте просто яжте каквото си поискате,но нека да е само то през целия ден в някакво балансирано количество.
През времето на диетата забравете за сладко и хляб.
Успех!
18.05.2004/Вася
