Сподели и спечели: Карате ли ски

75 коментара0/5

Любители ли сте на ските? Карате ли ски често? Споделете с нас и може да спечелите книгата „Червената къща” от Марк Хадън.

Сподели и спечели: Карате ли ски
 © iStock

За да участвате в играта „Сподели и спечели“, трябва само да оставите коментар под статията до следващия вторник (17.01.2017 година включително). Победителят в седмичната игра ще бъде определян в сряда и ще бъде известен чрез лично съобщение от нас как да си получи наградата. 

Ако до месец след като сме Ви уведомили, че печелите, не ни изпратите координатите си, наградата ще бъде дадена на друг участник.

Победител тази седмица е:

Зимата е идеалното време, в което можете да се отдадете на едно занимание, а именно – карането на ски. Щом снегът натрупа достатъчно, това е ясен знак, че всички любители на ските могат да се запътят към пистите.

В България има достатъчно голям избор от зимни курорти, където човек може да кара ски. Разбира се, много възможности има и в чужбина. Макар и малко страшно в началото, карането на ски е страст, която радва много хора и е източник на безкраен приятен адреналин.

4 дестинации за ски маниаци >>>

Като всеки спорт и карането на ски носи своите позитиви. Спускането по пистите укрепва мускулите на тялото и по-специално тези на краката и на ръцете. Изследвания показват още, че карането на ски подобрява сърдечно-съдовата система и действа положително на психическото състояние на човек.

Що се отнася до горенето на калории, което може би вълнува повечето дами, карането на ски определено може да замести тренировката във фитнеса. В рамките на един час на пистите човек може да изгори между 400 и 500 калории в зависимост от теглото си.

Карането на ски е страхотен зимен спорт, които има безброй последователи и то неслучайно. А вие един от тях ли сте?

Тази седмица ви питаме:

  • Карате ли ски?

Победителят ще спечели книгата „Червената къща” от Марк Хадън.

Добави описание

75 коментарaДобави коментар »

mama3

От mama318.01.2017, 10:04 ч.

Ски не съм пробвала да карам, със шейна съм много добра, конкурирам децата :)

Виж всички коментари за "Сподели и спечели: Карате ли ски".

Още от "Вашите диети"

Съвети за отслабване

Съвети за отслабване

Съвети за отслабване вместо диета. Лесен начин за отслабване с гарантирано действие.

Екстремната диета на Попи

Екстремната диета на Попи

Екстремната диета на Попи. Тази диета наистина не е за всеки. Ако имате стомашни проблеми или изобщо някакви хронични заболявания не я започвайте. Ако спортувате много усилено - също.

Диета без лишения

Диета без лишения

При тази диета може да хапвате почти всичко, но без да смесвате белтъчини(месо, яйца, мляко, сирене, кашкавал) с въглехидрати(ориз, грах, картофи, хляб, леща, боб, царевица...)