Коментари за: Сбогом отпуснато коремче

« Към статията · Добави коментар

От таня (Гост)


Публикувано на 14.07.2005
Отговори на таня | Добави коментар

кажете ми моля ви къде има дамски фитнес център освен този в лозенец

От тани (Гост)


Публикувано на 13.07.2005
Отговори на тани | Добави коментар

Моля Ви пишете на кирилица.Мненията написани на латински не се четат

От Geni (Гост)


Публикувано на 12.07.2005
Отговори на Geni | Добави коментар

здравейте!благодаря за всички изказани мнения!
искам да ви помоля за съвет относно друг проблем.реших,че тук мога да намеря хора,които са се сблъсквали и имат идея...цял живот не бях напълнявала,но последните няколко години качих-за съжаление-в средната част на тялото най-вече.и в комплект с това-сдобих се с двойна брадичка.не мога да я търпя.иначе не съм дебела...айде,с корема и около него ще се боря,има много да се прави по въпроса,много се пише ,много се знае..но за мазнините в областта на гушата-нямам идея:(( знам,че не е хубаво да се спи на висока възглавница-това не го правя.но моля ви,ако знаете изпитани методи за премахване на тази брадичка-пишете!много ще съм ви благодарна!
желая на всички постоянство и резултати:)

От Blqqqqqq (Гост)


Публикувано на 27.06.2005
Отговори на Blqqqqqq | Добави коментар

do ronni:gladyt e mnogo vreden.sled dieta ot porqdyka na 700 kkal na den trae6ta 3-7 dena se ka4vat pove4e kilogrami ot kolkoto ste svalili.nai-normalniq kaloraj na den e 1500-2000 kalorii pri po-golqmo fizi4esko natovarvane ili 1000 pri po-malko natovarvane.Prepory4vam vi da posetite www.otslabvane.com .pro4etete statiite tam .mnogo 6te vi pomognat.no edno e vajno-po-dobre e da izrashodva6 pove4e kalorii na den ot obiknovenno otkolkoto da priema6 po-malko ot obiknovennoto.sledvaite nqkakyv ne mnogo drasti4en hranitelen rejim .Po-malko ot vsi4ko za qdene+pove4ko fizi4esko natovarvane .tova e to

От ROnNI (Гост)


Публикувано на 20.06.2005
Отговори на ROnNI | Добави коментар

Възможно най малко храна,но не без хич(предимно плодове,зеленчуци,сокове,много вода ,но не на веднъж)и по 3 пъти в седмицата в фитнес салона по 1 час(ако не ви се ходи на фитнес може и в къщи ,но в салона стимулът е по голям)Повярвайте ми пробвала съм много варианти,но този е най ефекасен.Г лад е ключът,ако не ви се тъпче с химии.

От * Кристина (Гост)


Публикувано на 28.04.2005
Отговори на * Кристина | Добави коментар

Ходене, да, действително! НО!...
Всеки иска да види по- бързо резултатите, нали? Затова е нужно да се ходи, но в режим H.I.I.T., т. е. High Intensity Interval Training и тогава човек направя се стопява.
Аз лично ходих на няколко консултации при Апостол Апостолов и той ми показа всичко това много подробно. Резултатите са направо смайващи! Човек сваля по 5 кг. седмично! Препоръчвам тази шмекерия на всички мои другарки по съдба, т. е. на закръгленичките, които страдат от този си външен вид.

От Eli (Гост)


Публикувано на 27.04.2005
Отговори на Eli | Добави коментар

Велина е права. Може и да имате стегнати коремни мускули,обаче отгоре като има слой мазнинки... Единствения начин да се види ефека от упражненията които правите, а най-добрите са тези, които не натоварват кръста, е да има и балансиран хранителен режим с отрицателен калориен баланс, т.е. да се изразходват повече калории, отколкото са приети. И всичко това не може да се постигне с масово разпространените диети.,които до нищо друго не довеждат, освен разсипване на здравето. Просто трябва да си изградите добър хранителен режим с редовно хранене и прием най-вече на белтъчини и мазнини. Много движение-най-елементарното е ходене пеша. Не в една тема е разискаван този въпрос, но истината е една - важно е храненето (разумно и здравословно) и физическото натоварване. Диетите, особено тези със съвсем минимални калории от типа 400 на ден, не водят до нищо друго освен изтощаването на организма,а след прекратяването им до връщането на предишните килограми, даже и качването на още. Мислете за здравето си. Не може да се постигне добра фигура със гладуване.

От Лили (Гост)


Публикувано на 19.04.2005
Отговори на Лили | Добави коментар

Това упражнение много натоварва кръста и със сигурност ще ви създаде много проблеми

От Velina (Гост)


Публикувано на 18.04.2005
Отговори на Velina | Добави коментар

edin priqtel koito razbira ot fitnes mi kaza 4e ako nqma efekt ot koremnite presi kato si gi pravil mnooooogo vreme pored zna4i korema ti e stegnat otdolu no otgore ima dori i 1milimetar mazninka i tova ne si li4i.zna4i az imam mn stegnat korem samo 4e ne si li4i zaradi malko maznina.pomognete mi pls.ako nqkoi znae kak moga da mahna tazi mazninka PLS da mi pi6e na roza_velina@abv.bg.6te sam vi MNOGO BLAGODARNA.

От **** (Гост)


Публикувано на 17.04.2005
Отговори на **** | Добави коментар

Do Schinogl -she probvam.Dano se postopiat malko tlastinkite!!!Te ne sa ujasno mnogo no gi ima vse pak.Mersi!!!

«Най-нови « 1 2 3 4 » Най-стари»

Коментари за: Сбогом отпуснато коремче - Резултати 21 - 30 от 36