Как да изберем най-добрия фитнес клуб?

Първо. Клубът трябва да е разположен по-близо до вашия дом. В противен случай посещенията ви в залата ще станат отегчителни заради дългото пътуване.

Второ. Обезателно направете пробна тренировка преди да си вземете месечен абонамент. Така ще можете да се убедите дали има тренажори за различните групи мускули и дали оборудването е подходящо за вас. Много зали са оборудвани с ефтини, некачествени и неудобни тренажори. Уверете се, че имате свободен достъп до всички уреди и няма прекалено дълго да чакате да се освободи някой от тях, особено в най-натоварените часове.

Трето. Залата трябва да е чиста, включително пода и тренажорите, проветрива, добре осветена, просторна и привлекателна. Тя трябва да предизвиква във вас желание за тренировка. Проверете и състоянието на съблекалнята и банята.

Четвърто. Вгледайте се в инструкторите. Ако те са усмихнати и настроени да помагат на клиентите, значи тук е вашето място. Няма нищо по-лошо от надути инструктори, които се правят, че не забелязват клиентите. Точно инструкторите спомагат за създаването на приятна клубна атмосфера в залата.

Пето. Изберете клуб с подходящо работно време, приемливо за вас. В ангажираното ви всекидневие, често може да се налага да тренирате рано сутрин или късно вечер. Хубаво е клубът да работи и през почивните дни.

Шесто. Проверете дали правят специални отстъпки за членовете на клуба и дали предлагат допълнителни безплатни услуги.

Седмо. Запознайте се предварително с правилата на клуба.
Чудесно ще е ако в залата има допълнително аеробни тренажори, велотренажори и бягащи пътечки. А ако в допълнение към всичко предлагат и масаж, сауна, солариум - това ще е просто възхитително.