Фитнес

Rozali.com » Диети & Фитнес » Фитнес » В зала

Силни горе - слаби долу

Силни горе - слаби долу

Направите ли мускули в горната част на тялото, оптически ще намалите долната. ...

още

Ново от В зала

«Най-нови « 1 2 3 » Най-стари»

Тае-бо – много повече от аеробика

Тае-бо – много повече от аеробика

Тае-бо е фитнес система, комбинация от бойни изкуства (таекуондо, бокс, карате) ... още

Кръгова тренировка

Кръгова тренировка

Кръговата тренировка представлява анаеробна тренировка с поддържане на повишен с.... още

Аквааеробика

Аквааеробика

Аквааеробиката е един от най-безопасните и приятни спортове. Практикуването й... още

Акваспининг

Акваспининг

Акваспинингът е една от най-безопасните аеробни програми. Движенията са всичк.... още

Фитнес упражнения за коремната мускулатура

Фитнес упражнения за коремната мускулатура

Упражненията за коремната мускулатура са третата част от тренировъчната програма... още

Боди пъмп за издръжливост

Боди пъмп за издръжливост

Боди пъмп е тренировъчна програма, комбинация от фитнес и аеробика. Първонача.... още

Фитнес упражнения за долната част на тялото

Фитнес упражнения за долната част на тялото

Упражненията за долната част на тялото са втората част от тренировъчната прог... още

Фитнес упражнения за горната част на тялото

Фитнес упражнения за горната част на тялото

Упражненията за горната част на тялото са първата част от тренировъчната програм.... още

Стречинг

Стречинг

Терминът „стречинг“ идва от английски и означава „опъване, ... още

Кардио тренировка в зала

Кардио тренировка в зала

Няма шанс за постигане на добре развита мускулатура при висок процент подкожн... още

"Фитнесът разнообразява ежедневието!"

Фитнес инструкторът Белчо Христов

.... още

Спининг бум

Спининг бум

Фитнесът също е подвластен на модните тенденции. Аеробика, каланетика, йога, ... още

За смисъла от силови тренировки

За смисъла от силови тренировки

След 30-годишна възраст започваме да губим по 1% от силата на мускулите си всяка.... още

«Най-нови « 1 2 3 » Най-стари»

В зала - Резултати 1 - 14 от 30

Новини


Реклама

Хороскоп за деня

Здраве

Той и тя