НОВИ OT "Диети и фитнес"

Кажете „сбогом” на любовните дръжки

В зала »

Кажете „сбогом” на любовните дръжки

Ако искате да се разделите с любовните си дръжки, известният...

Подходящият спорт за вас според характера

Спорт »

Подходящият спорт за вас според характера

За да не бъде спортът и тренировките в тежест, трябва да може да...

Споделете и спечелете: Опитвали ли сте чай от Ройбос?

Сподели и спечели »

Споделете и спечелете: Опитвали ли сте чай от Ройбос?

В Южна Африка чаят от ройбос е толкова обичаен, колкото кафето за...

Покълнали семена за добро здраве и стройно тяло

Здравословно хранене »

Покълнали семена за добро здраве и стройно тяло

Покълналите ядки, зърна и семена са изключително мощна...

Д-р Йонко Мермерски: Да отслабнем здравословно, като спим достатъчно!

Любопитно »

Д-р Йонко Мермерски: Да отслабнем здравословно, като спим достатъчно!

Лесно и научно доказано! Да отслабнем здравословно, като спим...

Ежедневни грешки, заради които качваме килограми

Полезно »

Ежедневни грешки, заради които качваме килограми

В ежедневието често се случва да се поддадем на някакво...

Споделете и спечелете: Обичате ли киви? - ПРИКЛЮЧИ

Сподели и спечели »

Споделете и спечелете: Обичате ли киви? - ПРИКЛЮЧИ

Кивито е един от най-нискокалоричните храни в своята група. Освен...

5 храни и техните полезни заместители

Любопитно »

5 храни и техните полезни заместители

Понякога леки промени в дневния ви хранителен режим са...

Как да се храните, когато нямате време

Здравословно хранене »

Как да се храните, когато нямате време

Работа, пазаруване, фитнес, грижата за децата... Може ли да се...

Полезно »

Ходенето – перфектният фитнес

Един от най-лесните, достъпни и същевременно ефективни начини за...

5 признака, че имате бавен метаболизъм

Любопитно »

5 признака, че имате бавен метаболизъм

Спазвате диети, но имат нетраен ефект. Спортувате, но всяка...

Споделете и спечелете: Обичате ли скариди? - ПРИКЛЮЧИ

Сподели и спечели »

Споделете и спечелете: Обичате ли скариди? - ПРИКЛЮЧИ

Скаридите са богати на витамините В3, B12 и Е и на минералите...