Летни освежаващи напитки

2 коментара0/5

Летни освежаващи напитки за слънчево настроение и прохлада в горещите дни. Алкохолни и безалкохолни коктейли, сокове, фрешове, чайове и разбира се, много вода. Това му трябва на човек в летните горещини. 


летни освежаващи напитки

Кои са най-освежаващите летни напитки? Какви течности да пием в летните жеги?
  • Минерална вода с лимон и/или мента – като ще е вода, защо да не е с приятен вкус и аромат. Малко лед и става перфектната охлаждаща напитка.
  • Зелен чай – вместо да си купувате студен чай със съмнително съдържание на екстракт от чай и пълен със захар, сварете си зелен чай, пъхнете го в хладилника, добавете резенчета лимон и се наслаждавайте на една от най-полезните напитки. Мощен антиоксидант, който топи излишните килограми и удължава живота.
  • летни освежаващи напиткиАйран – вечната напитка, подходяща за различни поводи. Охлажда, утолява жаждата, засища глада и да не забравяме най-силното й качество – бори се с махмурлука след дългите летни нощи.
  • Плодов фреш – здравословната алтернатива на натуралния сок. Може да го пиете по заведения или да се снабдите със сокоизстисквачка и да го приготвяте в домашни условия. Плодовете са по ваш избор.
  • Зеленчуков фреш – за всички, които не са любители на плодовете, а се нуждаят от витамини във вид на охлаждаща напитка. Един студен доматен фреш се отразява повече от благоприятно на организма. 
  • Прясно мляко – любимата напитка на децата, през лятото в студен вариант. Подобрява обмяната на веществата и създава чувство за ситост. Чаша студено прясно мляко в летните жеги – безценно!
А какво ще кажете за студен летен коктейл с черешка, чадърче и всички екстри?  Повечето са висококалорични и прекалено сладки, но има какво да се направи по въпроса. Ние ви предлагаме 1 безалкохолен и 1 алкохолен коктейл, които ще задоволят вкуса и жаждата ви, без да трупате излишни килограми:

Нискокалорична сангрия
Прочутият испански коктейл с вино, този път в неочаквана нискокалорична комбинация.

Нарежете 2 ябълки, 1 портокал и 250 г червено грозде (зърната наполовина). Смесете плодовете в голяма купа или кана. Добавете 1 бутилка червено вино по избор и 1 литър сода. Разбъркайте добре и добавете лед.

летни освежаващи напитки  

Летен плодов коктейл

Освежаващ микс от 1 купа дребни плодове (малини, ягоди и/или боровинки), 1/2 банан и 50 мл сок от нар. Плодовете се пасират с пасатор или кухненски робот, добавя се лед и свежата напитка е готова.

19.07.2011/Биляна Божилова

2 коментарaДобави коментар »

Гостенка ..

От Гостенка .. 22.07.2011, 14:51 ч.

Като изключим Айрана другите са чудесни. Лятото задължително се наливам с какви ли не фрешове,а за плаж не минавам без Мохито. :))

Виж всички коментари за "Летни освежаващи напитки".

Още от "Любопитно"

За или против десерта

За или против десерта

Всеки е чувал като малък следните реплики на масата: „Ако не слушаш, няма да ядеш десерт!" и „Щом не си гладен за супата, няма да ти се яде и десерт!”

Детоксикация на организма

Детоксикация на организма

Преди терминът детоксикация на организма се възприемаше като преодоляване на алкохолна или наркотична зависимост. Сега детоксикацията на организма означава също прочистване от външни замърсители и натрупани в тялото токсични вещества.

Разнообразието е подправката на живота

Разнообразието е подправката на живота

Ах, тази скука! Каква досадна натрапница! Да я отстраним от живота си с щипка разнообразие.