Фитнес

Кажете „сбогом” на любовните дръжки

Кажете „сбогом” на любовните дръжки

Ако искате да се разделите с любовните си дръжки, известният треньор Гунар Петерсон може да ви помогне. Кажете „сбогом” на любовните си дръжки със съветите на Гунар Петерсон.

«1234567891011121314151617181920212223»

Подходящият спорт за вас според характера

Подходящият спорт за вас според характера

За да не бъде спортът и тренировките в тежест, трябва да може да...

Ежедневни грешки, заради които качваме килограми

Ежедневни грешки, заради които качваме килограми

В ежедневието често се случва да се поддадем на някакво...

Ходенето – перфектният фитнес

Един от най-лесните, достъпни и същевременно ефективни начини за...

5 съвета как да отслабнете на бедра

5 съвета как да отслабнете на бедра

Предлагаме ви 5 съвета как да отслабнете на бедра - една от...

4 вида йога - коя е вашата?

4 вида йога - коя е вашата?

Повечето от вас си представят само поза лотос, когато стане дума...

Тайната за перфектната фигура на 60-годишната Шарън Стоун

Тайната за перфектната фигура на 60-годишната Шарън Стоун

60-годишната Шарън Стоун разкри рецептата си за перфектна фигура.

Какво е общото между секса и фитнеса?

Какво е общото между секса и фитнеса?

Установено е, че във физическо отношение сексът може да е...

9 грешки на начинаещите във фитнеса

9 грешки на начинаещите във фитнеса

Свалянето на килограми не става само с диети - трябва също и...

8 причини да правите планк всеки ден

8 причини да правите планк всеки ден

Планкът може да изглежда съвсем просто упражнение, но от него има...

Прекалявате ли с кардиото?

Прекалявате ли с кардиото?

Няколко признака могат да ви подскажат, че залагате твърде много...

Какво да ядем и пием преди, по време и след тренировка?

Какво да ядем и пием преди, по време и след тренировка?

Какво да ядем преди, по време и след тренировка? Колко и кога...

Има ли зависимост от спорта?

Има ли зависимост от спорта?

Фитнес в обедната почивка, вечерни курсове по танци, бягане през...

Спорт по кръвната група

Спорт по кръвната група

Кръвната група е тайният ключ към стройната фигура. Тя не само...

Спортове за начинаещи

Спортове за начинаещи

Повечето хора качват по няколко килца след коледните и...

Парна баня – подарък за тялото и душата

Парна баня – подарък за тялото и душата

Подарете си парна баня в навечерието на коледните и...

Флашинг тренировъчен метод

Флашинг тренировъчен метод

Флашинг е тренировъчен метод, който управлява потока на кръвта...

Фитнесът като антидепресант

Фитнесът като антидепресант

Налегнала ви е зимна летаргия? И мен. Тонусът ви е под нулата? И...

8 съвета за добра форма, без да ходите на фитнес

8 съвета за добра форма, без да ходите на фитнес

Дните са къси, рано се стъмва, студено е... желанието да ходите във...

Фитнес аклиматизация на тялото

Фитнес аклиматизация на тялото

Фитнес аклиматизацията е периодът от няколко седмици след като...

Помощ с хомеопатия за активно спортуващите

Помощ с хомеопатия за активно спортуващите

Обезболяващите и противовъзпалителните лекарства могат да се...

Как да не се отказваме от тренировките

Как да не се отказваме от тренировките

Много хора започват тренировъчен режим и после се отказват...

Мотивирани за спорт

Мотивирани за спорт

Ако обичате да спортувате, нямате нужда от допълнителна...

Сатянанда йога

Сатянанда йога

Йога е древна практика, която обаче доби огромна известност в...

Кайла Итсинес

7 съвета от фитнес сензацията Кайла Итсинес

Ако човек има желание да тренира и да поддържа тялото си здраво и...

«1234567891011121314151617181920212223»

Фитнес
Страница 1 от 23 • Статии 536