Здравословно хранене

Извара - тайно оръжие за всяка диета

Извара - тайно оръжие за всяка диета

Изварата е подценяван и пренебрегван продукт. Ползите от нея, както за здравето, така и за месечния бюджет са много. Освен това изварата е тайно оръжие за всяка диета. Вижте защо изварата е толкова полезна и как да я включим в хранителния си режим, за да се вталим.

«123456789101112131415»

Отслабване без диета - 9 полезни съвета

Отслабване без диета - 9 полезни съвета

Не всеки има волята да спазва диета. Други пък са противници на...

Най-добрите и най-лошите ядки за диета

Най-добрите и най-лошите ядки за диета

Ядките са витаминна бомба. Богати са на омега-3 мастни киселини,...

10 полезни храни за бременни

10 полезни храни за бременни

Да се храним здравословно всеки ден е един от начините да...

10 хитрини за отличен метаболизъм

10 хитрини за отличен метаболизъм

Добрият метаболизъм е ключът към перфектната фигура. Според едни...

7 храни, които да не консумирате

7 храни, които да не консумирате

Не всичко, което изглежда вкусно, е и полезно за вас. Вижте седем...

3 мита за глутена – развенчани!

3 мита за глутена – развенчани!

В супермаркетите и в магазините се появяват все повече продукти...

Защо сушените сини сливи са полезни?

Защо сушените сини сливи са полезни?

През зимата изборът ни от пресни плодове най-често се свежда до...

Нахут (леблебия) – турски грах

Нахут (леблебия) – турски грах

Нахут, известен още като леблебия (Cicer arietinum) е едногодишно бобово...

За или против месото?

За или против месото?

Няма хранителен продукт, който да е толкова оспорван и...

Риба и диети

Риба и диети

Рибата е неизменна съставка в голяма част от диетите. Освен че...

7 храни, които да избягваме късно вечер

7 храни, които да избягваме късно вечер

Случва ли ви се да огладнеете малко преди да си легнете? Апетитът...

Как да постим здравословно

Как да постим здравословно

Коледните пости, които започнаха от 15 ноември и траят до 24...

6 супер храни за дълга младост

6 супер храни за дълга младост

Може ли храната да ни поддържа вечно млади? Отговорът е „да“,...

7 причини да похапвате банани

7 причини да похапвате банани

Родината на банана е югоизточната част на Азия. Оттам е пренесен...

Защо да пиете зелен чай - 21 причини

Защо да пиете зелен чай - 21 причини

Зеленият чай е забележителна напитка. Многобройните му качества...

6 подправки за силен имунитет

6 подправки за силен имунитет

Докато лекари и учени водят спорове дали противогрипните...

Хранене при акне

Хранене при акне

Има ли връзка между храненето и състоянието на кожата? Според...

15 причини да ядете ябълки всеки ден

15 причини да ядете ябълки всеки ден

Едва ли има някой, който не е чувал, колко полезни са ябълките. Те...

Орторексията – това се случва, когато здравословното хранене ви разболява

Орторексията – това се случва, когато здравословното хранене ви разболява

Изглежда хората никога не са се страхували толкова много от...

Лимецът - най-полезната пшеница

Лимецът - най-полезната пшеница

В темите за здравословно и природосъобразно хранене все по-често...

Омега – мастните киселини, без които не можем

Омега – мастните киселини, без които не можем

Мазнините дават енергия и разтварят витамините в организма. От...

Черният ориз – забраненият полезен ориз

Черният ориз – забраненият полезен ориз

Какво представлява черният ориз и защо е толкова малко познат?...

Защо трябва да ядете овесена каша всеки ден?

Защо трябва да ядете овесена каша всеки ден?

Овесената каша е чудесен начин да заредите тялото си с енергия и...

Червено зеле – по-полезното зеле

Червено зеле – по-полезното зеле

Какви полезни хранителни вещества притежава червеното зеле?...

«123456789101112131415»

Здравословно хранене
Страница 1 от 15 • Статии 347