Яйцата са източник на белтъчини и противно на митовете, не влияят много на холестерола. Това важи, ако не преяждате с тях. Малко преди началото на Страстната седмица и "празника на яйцата", Великден, решихме да ви споделим здравословна 7-дневна диета с яйца.Към пълния текст

«12»

14 коментарaДобави коментар »

Първите коментари отгоре

Блум

Блум14.04.2014, 17:13:36 ч.

Още повече, че не може да се дават така препоръки на обща основа. Всеки има различни особености и мерки на тялото и взависимост от тях се прави режим. Другото може да даде обратен резултат. Как без данни за базов метаболизъм /като пример/ може да кажеш на някого какви количества храна да поема? За някой може да се нацели случайно, но при друг да има обратния ефект.

Като пример едно яйце - забулено /пържено ли значи?/ и чаша сок от грейпфрут са достатъчни за едно дете да кажем на 6 години. И то като калории, като хранителна стойност не са. Как една примерно 60-70 кг. жена ще се нахрани с това и как да не й се забави метаболизма от това? Няма как. Като размисъл само го казвам....

Отговори на Блум

Блум

Блум14.04.2014, 17:01:16 ч.

Реплика към silvestarkata

7 e по-малко от половината на 15 :) На мен също ми се събират понякога повече варени яйца. Но тук става въпрос за друго. Не е добре по никаква линия да се изядат 15 яйца точно в дните преди Великден. Който не вярва, да посети Пирогов в празничните и следпразнични дни и ще види за какво става въпрос :)

Отговори на Блум

Блум

Блум14.04.2014, 16:57:42 ч.

Реплика към Schain

Аз разкритикувах няколко диети досега, затова се извиних :)

Права си за безкритичността. Хората прочитат нещо, правят го с надеждата за бърз успех и после на лов за нови диети :) Ясно защо.

Аз не ги знам Чолаков и Хан Крум....

На мен ми е идеята, че ако някой има наднормено тегло, значи се храни неправилно. Трябва просто да си промени хранителните /и двигателни / навици. Завинаги. Иначе само ще сваля и качва в омагьосан кръг...

Също е важно да се знае, че има и психологически причини за качване и задържане на тегло и не е само идеята да се ограничи човек...но това е др. тема.

Отговори на Блум

silvestarkata

silvestarkata14.04.2014, 10:37:56 ч.

Аз не съм на диета, но съм вегетарианец и от около година насам всеки ден ям по 1 сварено яйце, което прави по 7 на седмица и мога да кажа, че се чувствам много добре и не са се появили никакви странични ефекти :)

Отговори на silvestarkata

13.04.2014, 19:51:04 ч.

Реплика към Блум

Blum,сега ми остана време и мога да го кажа с повече думи.Тези диети са предоставени на вниманието ни,както и историите и другите неща тук.Но не е задължително,да ги възприемаме безкритично.Освен това,начина,по който ние го правим,издава нашият /в случя твоя и моя/критичен ум,а не безкритичното,консуматорско необмислено възприемане.Освен това,ние и двете сме възпитани момичета и не плюем и храчим,а кротко обясняваме защо на нас това ни се струва неприемливо.

Помниш ли преди време се подвизаваше по форумите един д-р Стефан Чолаков и още един Хан Крум.Те пишеха огромни критични,примесени с цинизми и обиди постове навсякъде,където имаха възможност.Ето ,за такива досадни и нецензурни неща,би трябвало да се извинява човек.

Затова ти написах,че не ми дреме-няма от какво и за какво.

Отговори на

Блум

Блум13.04.2014, 16:38:27 ч.

Реплика към Блум

препоръчаните...

Отговори на Блум

Блум

Блум13.04.2014, 16:34:57 ч.

Реплика към Schain

E, на теб не ти дреме, защото не е към теб:)

Извиних се към сайта за критика към диетите им...Хората си носят главите, така е, но все пак е добре да са по-обмислени преръчаните неща....

Отговори на Блум

13.04.2014, 15:29:06 ч.

Реплика към Блум

Не ми дреме.Критиката издавала характера ина човека./От Уайлд,но не е цитат./

Отговори на

Блум

Блум13.04.2014, 14:25:15 ч.

Яйцата са добър източник на протеини, затова се отслабва от тях. Но си носят и негатив, ако са в повече...Източници на протеини бол. Растителните са мн. по-добре за здравето, а и за красотата....

Но ако ще говорим за "празници на яйцата", то и за такива диети може.

Извинявам се за критиката....

Отговори на Блум

Блум

Блум13.04.2014, 14:20:29 ч.

Реплика към Schain

Шейнче, така е. Две, три, пет

*за късмет:))

Но петнайсет ??! представи си.....

Има активни вещества, дето в повече като са, дават кофти отражение. И после като се и чукнат с още десетина по празника.....

Отговори на Блум

Добави коментар »

«12»

Коментари за "Диета с яйца - минус 3 кг."
Страница 1 от 2 • Коментари 14

Добави коментар

Внимание: За да коментираш, моля влез в профила си или се регистрирай.