Спешно си направете ден за разтоварване - 5 варианта

0 коментара0/5

Празниците отминаха, доста време прекарахме на трапезата, не ни се излизаше в студа, често ни домързяваше. Резултатът не закъсня – повечко килограми... Заслужава си да направите един ден за разтоварване. Ето нашите 5 варианта на ден за разтоварване.

Спешно си направете ден за разтоварване - 5 варианта
 © Сн.: iStock.com

 

5 варианта на ден за разтоварване

 

Кисело млякоПълнозърнест хляб
Вариант 1. Кисело млякоВариант 2. Пълнозърнест хляб
ПлодовеДомати
Вариант 3. ПлодовеВариант 4. Домати
КартофиКолко често трябва да детоксикирате тялото си?
Вариант 5. КартофиКолко често трябва да детоксикирате тялото си?

 

ВИЖТЕ ОЩЕ:

Как да пречистим тялото след празниците?>>>

Еднодневна детокс програма с прясноизцедени сокове>>>

 

Още от "Популярни диети"

Палео диета (Диета на пещерните хора)

Палео диета (Диета на пещерните хора)

Палео диетата е една от най-популярните диети, създавани някога. Вижте основните правила на Палео диетата, както и плюсовете и минусите на режима.

Диета според зодията

Диета според зодията

Да спазваш диета според зодията е леко налудничаво. За всички е ясно, че не  сме само 12 типа и не можем да отслабваме “по образец”. Всеки организъм е индивидуален, но зодията дава общи насоки за спазване на диета. 

Скандинавска диета

Скандинавска диета

В Скандинавските страни (Норвегия, Финландия, Швеция, Дания и Исландия) са свикнали със студеното време и то не им пречи да спазват диети за отслабване. Скандинавската диета е много подходяща за зимата, килограмите се свалят бавно.