Спорт

Има ли зависимост от спорта?

Има ли зависимост от спорта?

Фитнес в обедната почивка, вечерни курсове по танци, бягане през уикенда и... нито ден без спорт! Има ли истинска опасност от зависимост от спорта?

«1234»

Спорт по кръвната група

Спорт по кръвната група

Кръвната група е тайният ключ към стройната фигура. Тя не само...

Спортове за начинаещи

Спортове за начинаещи

Повечето хора качват по няколко килца след коледните и...

Мотивирани за спорт

Мотивирани за спорт

Ако обичате да спортувате, нямате нужда от допълнителна...

Сатянанда йога

Сатянанда йога

Йога е древна практика, която обаче доби огромна известност в...

Най-добрите тренировки за горене на калории

Най-добрите тренировки за горене на калории

Горенето на калории е много важно, когато става въпрос за...

7 причини да играете баскетбол

7 причини да играете баскетбол

Фитнесът далеч не е единственият начин да тренирате и поддържате...

Скандинавско ходене – супер тренировка за цялото тяло

Скандинавско ходене – супер тренировка за цялото тяло

Какво представлява скандинавското ходене? Какви са плюсовете на...

Активно възстановяване с фоум ролер

Активно възстановяване – спокойната тренировка

Както представлява тренировката „активно възстановяване” и...

Боливуд тренировка

Боливуд тренировка

Какво представлява Боливуд тренировката? Колко калории може да...

Катерене: 5 причини, заради които си струва

Катерене: 5 причини, заради които си струва

Какви са ползите от катеренето? Колко калории може да изгорите с...

3 ефективни усукващи упражнения за корем

3 ефективни усукващи упражнения за корем

Ако искате да премахнете мазнините от корема си, както и да...

6 идеи за тренировка през зимата

6 идеи за тренировка през зимата

Омръзнало ви е от фитнеса? Имате нужда от разнообразие? Вижте 6...

Отслабване и тренировка според фигурата

Отслабване и тренировка според фигурата

Как е правилно да се храните и тренирате според своята фигура,...

Разходка като тренировка

Разходка като тренировка

Как се отразява редовната разходка върху физиката на човек? Може...

Защо трябва да ядете въглехидрати, ако спортувате?

Защо трябва да ядете въглехидрати, ако спортувате?

Много хора са предубедени по отношение на въглехидратите. Може...

Трябва ли да тренирате, ако сте болни?

Трябва ли да тренирате, ако сте болни?

С настъпването на есента се повишава и рискът от настинки. За...

Джесика Алба

Как Джесика Алба подържа супер форма?

Като всяка известна личност, актрисата се старае да поддържа...

Трейси Андерсън

Фитнес съвети от Трейси Андерсън - звездната треньорка

Тя е един от най-добрите треньори в САЩ. На нея се доверяват...

Защо тренировките ни правят щастливи?

Защо тренировките ни правят щастливи?

Всички знаем – физическите упражнения са полезни за нас, защото...

Тренировка с музика

Тренировка с музика

Разнообразявате ли своите тренировки с любими песни? Ако да,...

Тичането – 10 причини защо си струва

Тичането – 10 причини защо си струва

Физическата активност е изключително важна за здравето и...

Пол денсинг – защо си струва да опитате?

Пол денсинг – защо си струва да опитате?

Танцът на пилон е не само изящен и секси – той е полезен за вас и...

Прекалявате ли с кардиото?

Прекалявате ли с кардиото?

Няколко признака могат да ви подскажат, че залагате твърде много...

Фитнес звездите на Instagram, които ще ви мотивират

Фитнес звездите на Instagram, които ще ви мотивират

Вече мина цял месец от началото на 2016 година и вероятно много от...

«1234»

Спорт
Страница 1 от 4 • Статии 89