Диета по цветове

13 коментара4/5

Всеки цвят в натуралните хранителни продукти има определена функция. Цветната диета е базирана на принципа на монодиетата. Различните по цвят продукти са разпределени по отделните дни от седмицата.

8538_0.jpg

Най-новите изследвания доказват, че фитоелементите, които се съдържат в разноцветните растителни продукти, са изключително полезни за организма. Всеки цвят има специфично енергийно трептене, което тялото възприема. Цветната диета е достатъчно разнообразна и може да я превърнете в начин на живот. За отслабване трябва да ограничите приема на препоръчаните продукти, като за 1 месец диетата обещава смъкване на около 2 кг. 

Понеделник – бял ден
Белият цвят охлажда и дава прилив на енергия. Но тъй като белите продукти съдържат много въглехидрати, приемът им трябва да е ограничен.
Препоръчителни храни с бял цвят: варени картофи, ориз, мляко, сирене, спагети, меката част на кокоса, банани, белтъци

8538_2.jpgВторник – червен ден
Червеният цвят ускорява кръвообращението, повишава мускулния тонус и помага на организма в изгарянето на калории.
Препоръчителни храни с червен цвят: домати, червени чушки, ягоди, червен фасул, червено сухо вино

Сряда – зелен ден
Зеленият цвят успокоява, стабилизира нервната система и поддържа хормоналния баланс.
Препоръчителни храни със зелен цвят: листни зеленчуци, краставици, киви, авокадо, аспержи, броколи, зелен чай, зелени подправки

Четвъртък – оранжев ден
Оранжевият цвят повишава апетита и защитава от простуда. Затова е подходящ за “болнавия” есенно-зимен сезон. Продуктите в оранжево съдържат каротеноиди, които предпазват от ракови заболявания.
Препоръчителни храни с оранжев цвят: портокали, моркови, тиква, манго, папая, сьомга, кайсии

Петък – виолетов ден
Виолетовият цвят прочиства тялото от токсините и духа от негативни емоции. Има и болкоуспокояващ ефект.
Препоръчителни храни с виолетов цвят: патладжан, цвекло, тъмно грозде, боровинки, сини сливи, касис, черница

Събота – жълт ден
Жълтият цвят е най-подходящ за сваляне на килограми. Той стимулира жлезите към произвеждане на храносмилателни сокове, ускорява метаболизма, има силно антиоксидантно и противовъзпалително действие.
Препоръчителни храни с жълт цвят: лимони, жълти чушки, жълти ябълки, ананас, царевица, мед, подправки: шафран, къри

8538_1.jpg

Неделя – разтоварващ ден
Само на минерална вода и билкови чайове.


24.10.2008/Биляна Божилова

13 коментарaДобави коментар »

RamboSilek

От RamboSilek12.10.2012, 14:49 ч.

Само това ли успяхте да измислите цял ден?

Виж всички коментари за "Диета по цветове".

Още от "Популярни диети"

Диета за столетници

Диета за столетници

Столетници от различни точки на земното кълбо отдават дълголетието си на хранителния режим, който спазват. А именно: нисък калориен прием и висока консумация на плодове, зеленчуци, ядки, бобови култури, минимално количество месо и много вода. 

Бяла диета

Бяла диета

Има два вида бяла диета. Първата не е никак сложна. При нея се приемат всички видове храни, освен белите.

Овесено-оризова диета

Овесено-оризова диета

Овесено-оризовата диета се състои от две части, които могат да се провеждат отделно. Диетата е много ефикасна – за една седмица може да се отслабне с 3-5 кг.